Les zones d’intensité en course à pied : vitesse, fréquence cardiaque et puissance
Les montres GPS comme Garmin, Polar, Suunto ou Coros ont popularisé les zones d’entraînement. On retrouve pour ces fournisseurs de montres 5 zones d’intensité : de faible, souvent … Lire la suite de Les zones d’intensité en course à pied : vitesse, fréquence cardiaque et puissance
Copiez-collez cette URL dans votre site WordPress pour l’inclure
Copiez-collez ce code sur votre site pour l’y intégrer