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Test de motivation pour courir

Bienvenue sur ce questionnaire de motivation de 21 questions. Il t'aidera à mieux connaître tes motivations et trouver des clés pour te motiver pour tes objectifs et te projeter vers la réussite de ces objectifs.

Pourquoi pratiques-tu la course à pied ?

L'échelle des réponses
1-2 : Pas du tout vrai
3-4-5 : Moyennement vrai
6-7 : Tout à fait vrai

1. Je m'amuse lorsque je fais du sport
2. J'aime découvrir de nouvelles techniques d'entraînement
3. Parce que je culpabiliserais si je n'allais pas courir
4. Je ne me sens pas à ma place lorsque je pratique la course à pied
5. Pour être valorisé par les gens que je connais
6. C'est pour moi une des meilleures façons de rencontrer du monde
7. Pour le prestige d'être un coureur ou une coureuse ou de ce que j'ai accompli
8. Je ressens du plaisir en m'entraînant pour travailler mes points faibles
9. Quand je cours je suis dans une bulle et suis pleinement consacré à mon activité
10. Il est très important de faire du sport si l'on veut être en forme
11. Je ne sais pas pourquoi je fais du sport, je n'aime pas vraiment ça
12. Je veux approfondir mes connaissances sur l'entraînement et sur moi
13. Je ressens du plaisir en améliorant mes aptitudes
14. Pour les émotions intenses que me procurent la course à pied
15. Parce que je veux prouver des choses aux autres en courant
16. Parce que j'aime me motiver à aller courir avec des amis
17. Je ne sais pas trop, il m'arrive souvent de lâcher la course à pied un certain temps
18. Je dois absolument faire du sport pour me sentir bien
19. J'aime m'améliorer en réussissant des choses que je n'arrivais pas à faire
20. La course à pied m'apprend des choses utiles pour ma vie personnelle et professionnelle
21. J'ai plaisir à essayer de nouvelles méthodes d'entraînement et comment mon corps réagit

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