Tu cours principalement en trail ou souhaites pratiquer cette discipline qui connaît un véritable essor ? Il y a des spécificités en trail. C’est pour cela qu’il est …
Continuer la lecture de « Les chaussures trail : guide d’achat »
Tu cherches un trail avec des paysages splendides, une nature sauvage et des parcours qui comptent des parties rapides ? Nous sommes ravis de te présenter le Trail …
Continuer la lecture de « Le Trail de Haute Provence, dans un paysage grandiose en Provence »
Le nom de cette course nous propose un bel oxymore. Le terme Ultra qui vient nous rappeler des courses en montagnes de très longues distances avec un très …
Continuer la lecture de « L’Ultra Marin, à la découverte du Golfe du Morbihan »
Depuis 2013 se déroule l’Oxy’Trail à Paris – Vallée de la Marne. En 8 ans, il faut avouer que cette course a su faire sa place dans le …
Continuer la lecture de « OXY’TRAIL, le trail à Paris – Vallée de la Marne »
Une nouvelle saison de course à pied s’ouvre à toi pour 2022 ou tu souhaites peut-être te lancer dans la compétition ? Il existes des milliers de courses …
Continuer la lecture de « Guide des courses sur route et trails en 2022 »
Les courses sur route et les marathons en particulier connaissent un vrai succès. Plus de 2 millions de Français participent chaque année à une course. En 2022, une …
Continuer la lecture de « Le top 10 des marathons en France en 2022 »
L’hiver arrive, alors si tu es adepte de l’entrainement croisé, triathlète ou blessé (je ne l’espère pas…), tu as forcément pensé à acheter un Home Trainer pour t’entrainer …
Continuer la lecture de « Comment Choisir son Home Trainer connecté ? »
Lorsqu’on fait de la course à pied ou du trail, on aime avant tout courir ! Pourtant il peut être utile de faire d’autres sports pour progresser, on …
Continuer la lecture de « Progresser en course à pied grâce au vélo ou Home Trainer »
Il y a peu de temps, nous t’avons parlé des bienfaits supposés de la bière après un entraînement ou une course pour récupérer. Si tu te rappelles bien, …
Continuer la lecture de « RUN’HARD, la bière de récup pour les sportifs »
Tu t’es toujours demandé à quoi ressemble le plan d’entrainement des champions ? Comment s’entraînent les meilleurs coureurs du monde, notamment les Kenyans, comme le marathonien Eliud Kipchoge …
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