Eliud Kipchoge est une légende de la course à pied ! Premier homme à courir les 42,195km du marathon en moins de 2 heures, le Kenyan possède également …
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Le réseau de magasins spécialisés Terre de Running et l’application mobile RunMotion Coach collaborent pour offrir une expérience d’entraînement personnalisé aux clients Terre de Running. Terre de Running …
C’est la rentrée et tu souhaites commencer la course à pied ou t’y mettre plus sérieusement ? La rentrée est souvent l’occasion de prendre des bonnes habitudes. Tu …
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La mesure de perception de l’effort (en anglais Rating of Perceived Exertion, RPE), ou plus simplement appelé ressenti d’effort est une méthode de plus en plus utilisée en …
On nous pose régulièrement la question : combien de fois dois-je m’entraîner par semaine ? Je prépare un marathon, il faut courir combien d’entrainements par semaine au minimum …
Continuer la lecture de « Combien d’entrainements par semaine en course à pied pour progresser ? »
Vincent débute la course à pied en famille avec sa maman très sportive ! Cela fait 27 ans qu’il court et il ne s’en lasse pas. Il pratique …
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Nous avons créé RunMotion Coach pour permettre à chacun de réussir ses objectifs en course à pied. Coachs et athlètes de haut niveau, nous avons franchi les étapes …
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Que tu fasses de la course à pied pour participer à des compétitions, ton bien-être ou perdre du poids, tu as peut-être une fausse croyance. Les graisses ne …
Continuer la lecture de « Les graisses sont bonnes pour la santé et pour le coureur ! »
Fanny, Laurent, Sophie et Guillaume partagent tous un point commun. Ils s’entraînent avec RunMotion Coach et ont pris part à l’un des évènements de trail les plus mythiques …
A travers notre article sur « comment choisir son home-trainer connecté », nous vous avions présenté Wahoo et sa large gamme de home trainer. En effet, nous connaissons principalement Wahoo …
Continuer la lecture de « Wahoo ELEMNT Rival, pour les coureurs mais pas que ! »
