Atteins tes objectifs running
La performance en course à pied peut être modélisée par seulement 4 paramètres indépendants. Ce modèle développé au MIT permet de prédire une performance et de déterminer précisément les allures …
Continuer la lecture de « Comment calculer ses allures de course et d’entraînement en running ? »
Les trails et courses en montagnes jouissent d’un énorme engouement, avec des participants toujours plus nombreux. Outre le défi sportif, les adeptes de ces trails recherchent avant tout …
Continuer la lecture de « Tour du monde de l’Ultra Trail, dépaysement garanti ! »
Tu rêves de courir le marathon en moins de 3h, 3h30, 4h, 4h30 ou 5h ? Si tu vises moins de 4h00 et es bien préparé, tu as plus …
Continuer la lecture de « Les pouvoirs du mental pour réussir son objectif sur marathon »
Si vous êtes à la recherche d’un défi pour cette nouvelle année, la Greenweez Maxi Race est la course qu’il vous faut ! La Greenweez MaxiRace, c’est le rendez-vous incontournable …
Continuer la lecture de « MaxiRace : le tour du Lac d’Annecy par les montagnes »
Kilian Jornet fait partie de ces sportifs qui inspirent des millions de personnes dans le monde. Son histoire, son palmarès et sa philosophie de vie font du Catalan …
Continuer la lecture de « Kilian Jornet, l’ultra-terrestre du trail ! »
Pour une compétition, un week-end d’entrainement à la montagne, ou une semaine de stage pour courir, on est souvent à la recherche de logement. Si en plus l’hôte …
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