Atteins tes objectifs running
Lors du 1:59 Challenge, Eliud Kipchoge est devenu le premier homme à courir le marathon en moins de 2 heures. Cet exploit historique a été rendu possible bien …
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L’électrostimulation est utilisée par les coureurs dans différentes situations : soulagement de la douleur, une récupération accélérée, en renforcement musculaire ou encore en soin pour certaines blessures. Quels …
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Aujourd’hui, de plus en plus de coureurs mettent des chaussettes ou des manchons de compression, à l’effort ou en récupération. Effet de mode ou véritable gain de performances …
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La montre GPS est devenu un des accessoires incontournables pour les coureurs. Elle permet aux coureurs de mieux gérer leurs entraînements, de courir à la bonne allure, suivre …
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