Choisir le bon matériel est essentiel pour éviter les blessures et se faire plaisir. Chaussures, vêtements, accessoires, équipements pour le trail, retrouve nos conseils et tests.
Depuis plus de quatre ans, nous utilisons avec pleine satisfaction les produits CEP, l’une des marques références de compression : chaussettes de compression, manchons, chaussettes de récupération, chaussettes bien-être, vêtements …
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La fréquence cardiaque est une des données les plus difficiles à analyser en course à pied. Parce que si on accélère, la fréquence cardiaque met un temps à …
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Pour progresser en course à pied, il faut être régulier à l’entrainement. Pour être régulier à l’entrainement il ne faut pas se blesser. Et pour ne pas se …
On entend souvent qu’il faut changer ses chaussures de running tous les 600 à 1000kms. Mais ce n’est pas forcément vrai pour tous les coureurs et toutes les …
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Tu cherches un cadeau pour les coureurs, car tu veux faire plaisir à un(e) ami(e) ou un proche fan de running ? Voici quelques idées de cadeaux coureurs …
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L’alimentation est un facteur primordial pour les coureurs à pied. Une alimentation saine participe à la santé et la performance des coureurs. Que ce soit dans la vie …
Continuer la lecture de « Baouw, pour une nutrition sport saine et bio »
A travers notre article sur « comment choisir son home-trainer connecté », nous vous avions présenté Wahoo et sa large gamme de home trainer. En effet, nous connaissons principalement Wahoo …
Continuer la lecture de « Wahoo ELEMNT Rival, pour les coureurs mais pas que ! »
A l’heure où la technologie prend une place de plus en plus importante dans le sport, où l’on voit des chaussures rebondissantes sur la route, des sacs et …
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Tu cherches à t’équiper de tes prochaines chaussures route ou trail ? Tu cherches des chaussures qui t’aident à avoir une foulée plus naturelle, tout en gardant du …
Continuer la lecture de « Altra running : des chaussures pour un confort maximal »
Ce n’est pas une petite pluie qui va t’empêcher d’aller courir quand même, nan ? Passé l’hésitation, je t’assure on ne regrette que rarement d’être allé courir sous …
Continuer la lecture de « Courir sous la pluie, comment s’équiper ? »
La montre GPS est devenue un des accessoires incontournables pour les coureurs. Elle permet aux coureurs de mieux gérer leurs entraînements, de courir à la bonne allure, suivre …
Continuer la lecture de « Montre GPS running : comment bien la choisir ? »
Tu cours principalement en trail ou souhaites pratiquer cette discipline qui connaît un véritable essor ? Il y a des spécificités en trail. C’est pour cela qu’il est …
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