Marathonien (2h32) et 2x finisher de l’UTMB (27h), Romain partage son expérience pour aider les coureurs de tous niveaux à progresser et transmettre ce que la course lui a apporté.
Si tu utilisais ALPI Training (qui avait été renommée en Qöna) pour préparer tes objectifs en running, trail ou sports d’endurance, tu recherches peut-être aujourd’hui une application capable de conserver …
Si tu utilisais Flit Sport / Flit Coach / Flit Run pour préparer tes objectifs en course à pied, tu recherches peut-être aujourd’hui une alternative capable de conserver ce qui …
Tu t’es inscrit à ton premier 10 km ? Ou tu as déjà couru cette distance et tu souhaites améliorer ton chrono ? Le 10 km est une …
Courir un trail plat est souvent perçu comme plus facile qu’un trail de montagne. Pourtant, cette idée reçue est loin de refléter la réalité du terrain. L’absence de …
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À l’occasion de la Journée mondiale du running, RunMotion Coach dévoile la 6ᵉ édition de son Baromètre du Running, l’étude de référence sur la pratique de la course …
En 2026, l’intelligence artificielle est partout. Beaucoup de coureurs utilisent désormais ChatGPT pour générer un plan d’entraînement marathon, semi-marathon ou 10 km en quelques secondes. C’est rapide. C’est …
L’engouement pour la course à pied et les marathons (42.195km) est tel, qu’il est désormais difficile de trouver un dossard. Il est donc important d’anticiper. Nous vous proposons …
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Le Marathon de La Rochelle Serge Vigot est l’un des marathons mythiques en France. Créé en 1991, le Marathon de La Rochelle Serge Vigot clôture généralement le calendrier …
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L’alimentation est un facteur primordial pour les coureurs à pied. Une alimentation saine participe à la santé et la performance des coureurs. Que ce soit dans la vie …
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Tu te prépares pour un marathon et tu cherches à optimiser ta nutrition la dernière semaine avant ton marathon ? Tu veux des idées de recettes pour la …
Shokz (anciennement AfterShokz) est un acteur incontournable dans l’univers des casques audio pour le sport. La marque se distingue par sa technologie de conduction osseuse unique et par …
Tu peux t’entraîner dur, enchaîner les fractionnés et soigner chaque détail de ta préparation, mais est-ce que tu fais le maximum pour ton hydratation à l’effort ? L’hydratation …
