Le Trail de la Cité des Pierres
Tu cherches un trail de début de saison, dans un décor féérique ? Ne cherche plus, nous avons trouvé pour toi le Trail de la Cité des Pierres, …
La rando-course pour préparer ses trails
La rando-course ou rando-trail est une séance d’entraînement où l’on alterne des phases de course et des phases de randonnée. Elle se prête particulièrement bien à la préparation …
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Comment s’entraîner en ville pour un trail ?
Le trail est synonyme d’espace en nature et le plus souvent en montagne. Or, pour ceux qui habitent en ville, à Paris, Lyon, Bordeaux, Lille, Bruxelles, ou autres, …
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Comment débuter le trail et se faire plaisir ?
La montagne ça vous gagne ! Ce slogan pourrait résumer l’engouement pour la pratique du trail. Véritable phénomène dans le monde de la course à pied, débuter le …
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La Saintélyon, la doyenne des courses nature
Aujourd’hui, la Saintélyon est la course incontournable de l’hiver pour chaque traileur. Lors de l’édition 2017, 17 000 coureurs ont pris le départ sur les 7 formats différents …
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Dénivelé positif en trail, comment le calculer ?
En trail, la notion de dénivelé cumulé est tout aussi importante que la distance. Plus le dénivelé cumulé est élevé, plus la difficulté du parcours est grande. Voyons …
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