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Test de motivation pour courir
Bienvenue sur ce questionnaire de motivation de 21 questions. Il t’aidera à mieux connaître tes motivations et trouver des clés pour te motiver pour tes objectifs et te projeter vers la réussite de ces objectifs.
Pourquoi pratiques-tu la course à pied ?
L'échelle des réponses
1-2 : Pas du tout vrai
3-4-5 : Moyennement vrai
6-7 : Tout à fait vrai
1. Je m’amuse lorsque je fais du sport
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2. J’aime découvrir de nouvelles techniques d'entraînement
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3. Parce que je culpabiliserais si je n’allais pas courir
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4. Je ne me sens pas à ma place lorsque je pratique la course à pied
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5. Pour être valorisé par les gens que je connais
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6. C'est pour moi une des meilleures façons de rencontrer du monde
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7. Pour le prestige d'être un coureur ou une coureuse ou de ce que j’ai accompli
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8. Je ressens du plaisir en m’entraînant pour travailler mes points faibles
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9. Quand je cours je suis dans une bulle et suis pleinement consacré à mon activité
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10. Il est très important de faire du sport si l’on veut être en forme
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11. Je ne sais pas pourquoi je fais du sport, je n’aime pas vraiment ça
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12. Je veux approfondir mes connaissances sur l’entraînement et sur moi
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13. Je ressens du plaisir en améliorant mes aptitudes
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14. Pour les émotions intenses que me procurent la course à pied
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15. Parce que je veux prouver des choses aux autres en courant
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16. Parce que j’aime me motiver à aller courir avec des amis
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17. Je ne sais pas trop, il m’arrive souvent de lâcher la course à pied un certain temps
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18. Je dois absolument faire du sport pour me sentir bien
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19. J’aime m’améliorer en réussissant des choses que je n’arrivais pas à faire
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20. La course à pied m’apprend des choses utiles pour ma vie personnelle et professionnelle
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21. J’ai plaisir à essayer de nouvelles méthodes d’entraînement et comment mon corps réagit
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