Test de motivation pour courir


Bienvenue sur ce questionnaire de motivation. Il t’aidera à mieux connaître tes motivations et trouver des clés pour te motiver pour tes objectifs et te projeter vers la réussite de ces objectifs.

Pourquoi pratiques-tu la course à pied ?

L'échelle des réponses
1-2 : Pas du tout vrai
3-4-5 : Moyennement vrai
6-7 : Tout à fait vrai
Je m’amuse lorsque je fais du sport
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J’aime découvrir de nouvelles techniques d'entraînement
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Parce que je culpabiliserais si je n’allais pas courir
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Je ne me sens pas à ma place lorsque je pratique la course à pied
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Pour être valorisé par les gens que je connais
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C'est pour moi une des meilleures façons de rencontrer du monde
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Pour le prestige d'être un coureur ou une coureuse ou de ce que j’ai accompli
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Je ressens du plaisir en m’entraînant pour travailler mes points faibles
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Quand je cours je suis dans une bulle et suis pleinement consacré à mon activité
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Il est très important de faire du sport si l’on veut être en forme
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Je ne sais pas pourquoi je fais du sport, je n’aime pas vraiment ça
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Je veux approfondir mes connaissances sur l’entraînement et sur moi
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Je ressens du plaisir en améliorant mes aptitudes
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Pour les émotions intenses que me procurent la course à pied
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Parce que je veux prouver des choses aux autres en courant
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Parce que j’aime me motiver à aller courir avec des amis
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Je ne sais pas trop, il m’arrive souvent de lâcher la course à pied un certain temps
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Je dois absolument faire du sport pour me sentir bien
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J’aime m’améliorer en réussissant des choses que je n’arrivais pas à faire
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La course à pied m’apprend des choses utiles pour ma vie personnelle et professionnelle
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J’ai plaisir à essayer de nouvelles méthodes d’entraînement et comment mon corps réagit
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