Catégorie : Actualités running

Les bienfaits du running sur la santé

Pour la majorité des coureurs, cela paraît évident que la course à pied contribue à leur bien-être. De nombreuses études scientifiques viennent confirmer les bienfaits du running sur …

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La RunMotion Race : fixe toi un objectif motivant

De nombreux coureurs et abonnés de RunMotion Coach ont exprimé le besoin de se fixer des nouveaux objectifs cet été, avant la reprise progressive espérée des courses cet …

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Comment adapter mon plan d’entrainement suite à l’annulation ou report de mes courses ?

La saison de course à pied, sur route et trail, est grandement perturbée par la situation sanitaire liée au covid-19. Dans un premier temps, les courses du printemps …

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Sélection d’articles de blog pour le running

Reprise de la course à pied après le confinement

Comment s’entraîner pendant le confinement quand on est coureur ?

La périostite tibiale chez le coureur

Eliud Kipchoge : analyse de ses performances !

Aponévrosite plantaire, comment la soigner ?

Comment booster ses défenses naturelles ?