1er Français au Marathon de New York 2019 (2h26), entraîneur et passionné de trail. Guillaume est ingénieur et auteur des algorithmes qui te fournissent tes séances d'entraînement.
La fréquence cardiaque est une des données les plus difficiles à analyser en course à pied. Parce que si on accélère, la fréquence cardiaque met un temps à …
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Tu cherches un cadeau pour les coureurs, car tu veux faire plaisir à un(e) ami(e) ou un proche fan de running ? Voici quelques idées de cadeaux coureurs …
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Eliud Kipchoge est une légende de la course à pied ! Premier homme à courir les 42,195km du marathon en moins de 2 heures, le Kenyan possède également …
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Tu cherches à faire un 10km ? Marathon ? Un trail ? Battre ton record personnel ? Ou courir régulièrement ? Découvre notre guide d’utilisation de RunMotion Coach …
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Dans le but d’apporter des fonctionnalités toujours plus utiles à votre entraînement, nous avons lancé une enquête au printemps. Plus de 500 utilisateurs de l’application RunMotion Coach ont …
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Aujourd’hui, la Saintélyon est l’une des courses de trail incontournables de l’hiver, en pleine nuit entre Saint-Etienne et Lyon. Près de 20 000 coureurs prennent le départ sur …
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RunMotion Coach est connecté avec une dizaine de services externes. Tu peux ainsi récupérer les activités réalisées avec ta montre GPS ou une application mobile partenaire. Les activités …
Le running est parfois une histoire de modes et de tendances, lancées par tel ou tel magazine. Vous avez peut-être déjà lu un article sur le streak running, …
Continuer la lecture de « Le streak running : courir tous les jours, est-ce bon pour la santé ? »
La montre GPS est devenue un des accessoires incontournables pour les coureurs. Elle permet aux coureurs de mieux gérer leurs entraînements, de courir à la bonne allure, suivre …
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Depuis plus de trois ans, nous utilisons avec pleine satisfaction les produits CEP, l’une des marques références de compression : chaussettes de compression, manchons, chaussettes de récupération, chaussettes bien-être, vêtements …
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De nombreux plans d’entrainement donnent des fractionnés à réaliser selon un pourcentage de VMA donné. Par exemple, courir 5x1000m à 90% de sa VMA. C’est alors bien pratique …
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Tu cherches à t’équiper d’une montre GPS ? Tu es déjà client Garmin ou te laisserais bien tenter par une montre Garmin pour tes activités running ? Si …
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