Atteins tes objectifs running
L’application RunMotion Coach est maintenant compatible avec le réseau social Strava et les montres GPS Garmin, Suunto et Polar. Cette nouvelle fonctionnalité te permet de récupérer directement tes …
Continuer la lecture de « Strava, le réseau social pour les sportifs »
Je souhaite commencer cet article par remercier nos fidèles utilisateurs et toutes les personnes qui travaillent au quotidien à nos côtés ! Cette nouvelle version de l’application est …
Continuer la lecture de « RunMotion Coach : sortie de la nouvelle version de l’application ! »
Tu as décidé de suivre un plan d’entraînement pour atteindre tes objectifs, avec l’application RunMotion Coach peut-être même ? En plus des traditionnelles sorties en endurance, il y …
Continuer la lecture de « Comment réaliser sa séance de running ? »
La performance en course à pied peut être modélisée par seulement 4 paramètres indépendants. Ce modèle développé au MIT permet de prédire une performance et de déterminer précisément les allures …
Continuer la lecture de « Comment calculer ses allures de course et d’entraînement en running ? »
Tu rêves de courir le marathon en moins de 3h, 3h30, 4h, 4h30 ou 5h ? Si tu vises moins de 4h00 et es bien préparé, tu as plus …
Continuer la lecture de « Les pouvoirs du mental pour réussir son objectif sur marathon »
Kilian Jornet fait partie de ces sportifs qui inspirent des millions de personnes dans le monde. Son histoire, son palmarès et sa philosophie de vie font du Catalan …
Continuer la lecture de « Kilian Jornet, l’ultra-terrestre du trail ! »