Le record du monde du marathon fascine depuis toujours les passionnés de course à pied. Et un nom revient avec insistance depuis quelques mois : Jacob Kiplimo. À seulement 24 ans, l’Ougandais pourrait bien devenir le premier homme à courir un marathon officiel en moins de deux heures, et le marathon de Londres 2025 semble être le théâtre idéal pour cet exploit. Pourquoi y croire, même si ça sera son premier marathon ? On vous explique.
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Jacob Kiplimo, la référence mondiale sur semi-marathon
Depuis le 16 février 2025, Jacob Kiplimo détient le record du monde du semi-marathon en 56 minutes et 42 secondes. Un chrono époustouflant, réalisé à Barcelone, qui représente une allure moyenne de 2’41/km sur 21,1 km.
Il a, tenez-vous bien, battu le précédent record du monde de 48 secondes ! Le précédent record de l’Ethiopien Yomif Kejelcha n’aura tenu qu’à peine 3 mois.
Ce record n’est pas un coup d’éclat isolé. Kiplimo enchaîne les performances de haut niveau sur route comme sur piste.
La vitesse de base hors norme de Jacob Kiplimo
Kiplimo n’est pas qu’un coureur de fond. Il possède une vitesse de base exceptionnelle grâce à ses performances sur 10 000m (26:33) et 5 000m (12:40). Cette capacité à courir vite lui donne une certaine marge de manœuvre sur marathon, mais il montre aussi avec ces 56 minutes et 42 secondes au semi-marathon qu’il a une endurance solide pour courir le marathon en moins de 2 heures. Il est aussi double champion du monde de cross-country, en 2023 et 2024.
A titre de comparaison, Eliud Kipchoge, légende du marathon, et premier homme sous les 2 heures sur un marathon non officiel (1h59’40), à Vienne en 2019, possède des records personnels à 12:46 sur 5000m et 26:49 sur 10 000m. Kiplimo est donc plus rapide que Kipchoge sur des distances du 5 000 mètres au semi-marathon. Et sur marathon ?
Que dis-la science sur sa capacité à courir en moins de 2 heures ?
Grâce au modèle de prédiction de performance en course à pied, auquel j’ai contribué au MIT à Boston, nous pouvons estimer la VMA de Jacob Kiplimo et son endurance.
Si dans ce modèle, il faut avoir 2 distances différentes pour mesurer l’endurance du coureur, il faut noter la forte progression de Jacob Kiplimo depuis 2021, année où il a réaliser son meilleur 10 000m (26’33). Il était alors capable de courir le 10 000m à une moyenne de 2’39/km, et maintenant il court le semi-marathon à 2’41/km.
Pour estimer sa capacité sur marathon, on peut donc appliquer à ce modèle mathématique son chrono sur semi-marathon et estimer son endurance.
Avec une endurance classique (capacité à tenir 90% de sa VMA pendant 30 minutes), sa VMA estimée est de 25,9km/h et les chronos estimés sont les suivants :
5km : 12:05 (2’25/km),
10km : 25:24 (2’32/km)
Marathon : 1h59:53 (2’50/km)
Avec une très bonne endurance (capacité à tenir 90% de sa VMA pendant 42 minutes), sa VMA estimée est de 25,2km/h et les chronos sont les suivants :
5km : 12:21 (2’28/km)
10km : 25:42 (2’34/km)
Marathon : 1h58:28 (2’48/km)
Il a donc toute les chances de courir le marathon en 1h59 voire 1h58. Et dès son premier marathon à Londres le 27 Avril 2025 ?
Pourquoi Londres est le lieu pour battre le record du monde et courir sous les 2 heures ?
Le marathon de Londres est connu pour son parcours rapide, souvent propice aux records. C’est ici que Eliud Kipchoge a signé plusieurs de ses meilleures performances, et que Kelvin Kiptum s’était affirmé avant de battre le record du monde à Chicago.
Avec un plateau élite relevé, des lièvres parfaitement calibrés et des conditions météo souvent favorables au printemps, Londres pourrait offrir à Kiplimo la scène idéale pour écrire l’histoire.
Le monde attend le successeur de Kevin Kiptum
Après la tragique disparition de Kelvin Kiptum, détenteur du record du monde en 2h00:35, le monde du marathon cherche son nouveau roi. Kiplimo a le profil parfait pour relever ce défi : jeune, rapide, endurant, et avec une volonté féroce de marquer l’histoire.
Conclusion : un passage sous les 2 heures est-il possible ?
Oui, la science montre qu’avec son record du monde stratosphérique au semi-marathon, battu de 48 secondes (!), l’Ougandais en a les capacités intrinsèques. Jacob Kiplimo a le potentiel, la vitesse et la jeunesse pour y parvenir. Si les conditions sont idéales à Londres, le 27 avril 2025 pourrait devenir une date historique dans l’histoire de la course à pied. Si ça n’est pas à Londres pour son premier marathon, l’histoire pourrait s’écrire sur une prochaine tentative.