Les meilleurs sacs de trail 2026
Dans ce comparatif, nous avons sélectionné 10 sacs de trail 2026 afin de vous aider à trouver le plus adapté à votre pratique.
Auteur/autrice : Zoe Burgun
Notre top 10 des chaussures de running 2026
Pour les sorties quotidiennes ou pour accélérer le rythme, nous avons sélectionné 10 chaussures de running 2026 incontournables.
Comparatif des meilleures chaussures trail long 2026
Le trail long est une discipline à part. Lorsque l’on passe cinq, huit ou parfois plus de dix ou vingt heures sur les sentiers, les qualités recherchées dans …
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RED-S : ce syndrome qui touche de nombreuses sportives d’endurance sans qu’elles le sachent
Fatigue persistante, blessures à répétition, baisse des performances, règles irrégulières ou absentes… Et si ces signaux n’étaient pas simplement liés au surentraînement ? Dans un épisode du podcast BPM …
Plan d’entrainement Hyrox : comment progresser
RunMotion Coach peut t’accompagner grâce à son objectif « Préparer un Hyrox », conçu pour développer ton endurance et ta capacité cardiovasculaire, indispensables pour la discipline.
Préparer une Backyard Ultra : le guide complet pour réussir ta première course
Découvre comment préparer une Backyard Ultra et comment RunMotion Coach peut t’accompagner jusqu’au jour J.
Chaussures carbone : utiles pour un 10 km ?
Depuis quelques années, les chaussures carbone ont révolutionné la course sur route. On les voit aux pieds des meilleurs coureurs du monde, sur les marathons, les semi-marathons… mais …
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Réussir son premier 10 km : le guide pour se préparer et franchir la ligne d’arrivée
Courir son premier 10 km est un objectif qui marque souvent un tournant dans une vie de coureur. Pour certains, c’est le premier dossard, pour d’autres c’est le …
Comment choisir son premier 10 km ?
Tu as décidé de te lancer un nouveau défi en courant ton premier 10 km. Bravo ! Une fois la décision prise, une nouvelle question arrive souvent : comment …
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Faut-il une montre GPS pour ton premier 10 km ?
Tu prépares ton premier 10 km et tu te demandes si une montre GPS est indispensable ? C’est une question que beaucoup de coureurs débutants se posent. En …
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Les séances les plus efficaces pour progresser sur 10 km
Le 10 km est une distance à la fois accessible et exigeante. Couru entre 30 minutes pour les meilleurs et plus d’une heure pour de nombreux coureurs, il …
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Top des meilleures chaussures de trail court en 2026 (Hommes)
Le trail court est aujourd’hui l’une des disciplines les plus dynamiques du trail running. De 10 à 45km, ces épreuves demandent des chaussures capables d’offrir un excellent compromis …
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