Depuis quelques années, les chaussures carbone ont profondément transformé la course sur route. Initialement réservées aux athlètes de haut niveau, elles sont désormais accessibles à tous les coureurs …
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Tu suis un plan d’entraînement et, soudain, une semaine beaucoup plus légère apparaît. Moins de kilomètres, moins d’intensité… Tu as peut-être l’impression de perdre du temps ou, pire, …
Participer à l’UTMB ne consiste pas seulement à préparer ses jambes et son mental. Sur 174 kilomètres et près de 9 900 mètres de dénivelé positif autour du …
Créer votre plan de course trail pour transformer des mois de préparation en une stratégie claire, afin de limiter l’improvisation et de prendre les bonnes décisions au bon moment.
Longtemps réservés aux ultras et aux trails de montagne, les bâtons de trail sont désormais devenus un équipement incontournable pour de nombreux traileurs, même de moyenne distance. Bien …
Dans ce comparatif, nous avons sélectionné 10 sacs de trail 2026 afin de vous aider à trouver le plus adapté à votre pratique.
Pour les sorties quotidiennes ou pour accélérer le rythme, nous avons sélectionné 10 chaussures de running 2026 incontournables.
Le trail long est une discipline à part. Lorsque l’on passe cinq, huit ou parfois plus de dix ou vingt heures sur les sentiers, les qualités recherchées dans …
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Fatigue persistante, blessures à répétition, baisse des performances, règles irrégulières ou absentes… Et si ces signaux n’étaient pas simplement liés au surentraînement ? Dans un épisode du podcast BPM …
RunMotion Coach peut t’accompagner grâce à son objectif « Préparer un Hyrox », conçu pour développer ton endurance et ta capacité cardiovasculaire, indispensables pour la discipline.
Découvre comment préparer une Backyard Ultra et comment RunMotion Coach peut t’accompagner jusqu’au jour J.
Depuis quelques années, les chaussures carbone ont révolutionné la course sur route. On les voit aux pieds des meilleurs coureurs du monde, sur les marathons, les semi-marathons… mais …
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