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Comment s’est passé le Grand Trail des Templiers ?
Que du plaisir, et pourtant ce n’était pas gagné d’avance : je n’avais jamais couru cette distance auparavant, et l’idée même de me lancer dans un tel défi m’intimidait. Mais une fois sur le parcours, portée par l’énergie de l’événement, l’adrénaline et les encouragements des autres coureuses et coureurs, toutes mes appréhensions se sont dissipées, laissant place à un profond sentiment d’accomplissement.
Comment as-tu géré la préparation du Grand Trail des Templiers ?
Pour le Grand Trail des Templiers, je suis partie sur une préparation de 20 semaines avec RunMotion Coach, et tout s’est déroulé à merveille, jusqu’à ce qu’une légère blessure, survenue à un mois de la fin, m’oblige à arrêter mon plan d’entraînement pendant trois semaines. J’ai ensuite repris de façon très progressive pour ne pas risquer de rechute avant le jour J. Résultat : j’ai raté quatre semaines d’entraînement, y compris ma dernière course de préparation de 45 km, qui m’aurait été précieuse.
Mais peu importe, cette course était un rêve pour moi. Après avoir bouclé le 60 km en 2023 en 10 heures, je m’étais fixé un objectif de 14 heures pour cette année. Objectif atteint (ou presque) avec un chrono de 14h16 ! Et pour couronner le tout, le soleil était de la partie.
Comment s’est passé ton Grand Trail des Templiers ?
Je me suis régalée : je cours pour le plaisir et pour la beauté des paysages. Je connaissais déjà le site grâce à la course de l’an dernier, donc je n’étais pas stressée, juste impatiente de me lancer. J’avais bien en tête que les 20 derniers kilomètres seraient éprouvants, alors j’ai pris soin de rester prudente dès le début, en veillant à ne pas me mettre dans le rouge. Un petit coup de mou au 45ème kilomètre — j’avais oublié de me ravitailler ! — mais c’est vite rentré dans l’ordre.
Retrouver une amie à chaque ravitaillement a été un soutien immense, un vrai boost moral dans ces moments-là. J’ai aussi eu droit à une belle chute sans gravité en filmant, puis deux autres dans la descente de la grotte… mais qui n’a pas glissé là-dedans ? Autour de moi, c’était digne d’un vrai vidéo gag !
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Le plaisir avant tout ! Chaque année, je choisis un grand objectif pour la beauté des paysages et l’authenticité de l’événement. Pour ces courses, l’aventure compte plus que la compétition. Par contre, sur les courses locales, là où je suis dans mon élément, l’esprit compétitif prend le dessus !
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
Je ne sais même plus comment ça a commencé… Des amis m’en avaient parlé par mail, ils avaient essayé, alors je me suis lancée aussi. Et ça a vraiment bien fonctionné : plus besoin de trop réfléchir, je me laisse guider, et ça me convient parfaitement.
Qu’est-ce qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
Lors de mon premier 60 km en 2023, je me suis dit : ‘Allez, il est temps de structurer un peu plus mon entraînement !’ Ça m’a motivée à télécharger et tester l’application pour avoir un vrai suivi et progresser avec un plan adapté.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
La personnalisation de l’objectif, la facilité d’utilisation.
Après le Grand Trail des Templiers, quel est ton prochain défi sportif ?
Pour l’année prochaine, je pense rester sur une course de 80-90 km, histoire de consolider mon endurance et de vraiment être à l’aise sur ces distances. Ensuite, l’idée de tenter un ultra m’attire de plus en plus, surtout que j’éprouve un vrai plaisir sur les longues distances. J’ai toujours aimé courir : j’ai commencé avec le club d’athlétisme au collège, puis intégré la course à mes entraînements de préparation physique pendant mes années de volley-ball en N2. Après la naissance de mes enfants, j’ai repris pour la flexibilité que cela m’offrait… et depuis, je n’ai jamais arrêté !
Bravo Véronique pour ton parcours impressionnant ! Toute l’équipe de RunMotion Coach t’encourage à fond pour tes prochains défis. Garde cette passion et ce plaisir de courir !