Anthony est finisher du Trail des Passerelles du Monteynard (64km et 3400m de D+) !
Pour RunMotion Coach, Anthony nous raconte sa course sur le Trail des Passerelles du Monteynard. Anthony a débuté la course à pied sur le tard, en commençant par …
Auteur/autrice : Matteo Selleri
La course à pied est une longue histoire d’amour pour Matteo. Il débute ce sport un peu “par hasard” en 2015 avant d’en tomber rapidement amoureux. Il est en charge de la communication de RunMotion Coach.
Fanny est finisher du Trail du Drac !
Fanny a débuté la course à pied en septembre 2023. Après une première course de 13 km en novembre, l’ambiance et les défis l’ont motivée à continuer. Le …
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Yannick est finisher du 90km du Marathon du Mont-Blanc 2024 !
Après avoir couru le format 42km du Marathon du Mont-Blanc, Yannick s’attaque au format Ultra : le 90km du Marathon du Mont-Blanc. Pour RunMotion Coach, Yannick revient sur …
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Comment gérer mon entraînement de course à pied pendant mes vacances ?
Les vacances sont souvent perçues comme une période de détente et de loisirs, mais pour les coureurs, cela peut être l’opportunité de maintenir ou même d’améliorer leur condition …
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La méthode Cyrano : alterner course à pied et marche pour mieux performer
La méthode Cyrano est une stratégie d’entraînement en course à pied développée par l’entraîneur français Jean-Marc Dewelle. Elle consiste à alterner régulièrement des phases de marche et de course lors des longues distances, selon un rythme codifié. On revient sur cette méthode d’entraînement plus en détail, qui risque de faire des émules…
Christophe est finisher de l’Ultra-Trail des Païens (115km et 4200m de D+)
Aujourd’hui, grâce à RunMotion Coach, je suis finisher de mon 1er ultra : l’Ultra-Trail des Païens. J’ai toujours été très sportif, cependant j’ai débuté la course à pied …
Emmanuelle est finisher du 100km de Crévin !
Emma, 45 ans, a découvert une passion pour la course à pied il y a deux ans et demi environ. Encouragée par son conjoint, elle a débuté avec …
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Beatrix a couru les 10km du Bois de Boulogne en moins de 50 minutes !
Le sport a toujours occupé une partie importante dans la vie de Beatrix : ancienne athlète professionnelle en saut en longueur et joueuse de tennis depuis plusieurs années, …
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Sylvie est finisher du Trail du NTMF (format 25km) !
Sylvie s’est mise à courir réellement en 2012 et a commencé à accroché ses premiers dossards en 2017 à l’occasion du somptueux marathon de Stockholm. A partir de …
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Elise est finisher du Marathon d’Annecy en 3h36 !
Elise a toujours été très sportive. En quête de défis, elle a voulu s’inscrire en 2024 sur un marathon. Ce sera le Marathon d’Annecy ! Elle nous raconte …
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Vincent est finisher du semi-marathon Locronan-Quimper en moins de 2h !
Vincent a toujours été sportif. Il a commencé par le basket avant de découvrir la course à pied à l’aube de ses 30 ans. Malheureusement, au bout de …
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Edouard a couru en moins de 3h le Marathon de Barcelone !
Après une belle préparation RunMotion Coach, Edouard s’apprête à courir le Marathon de Barcelone. L’objectif visé ? Un ambitieux sub-3h, soit une allure de 4’15/km. L’histoire d’Edouard avec …
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