Vincent a pratiqué le judo en compétition pendant très longtemps. Constatant qu’il avait quelques kilos en trop pour concourir dans sa catégorie de poids habituelle, il s’est mis à courir pour les perdre. Peu à peu, il a pris goût à la course à pied jusqu’à courir ses premières courses de Trail. Aujourd’hui, il nous raconte son expérience sur la SaintéSprint.
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Comment s’est passé ta SaintéSprint ?
Ma SaintéSprint s’est déroulée avec son lot de défis et d’enseignements. À mi-course, j’ai rencontré quelques difficultés dans les passages étroits, où le flux dense de coureurs, combiné à un terrain exigeant, a mis à l’épreuve mon agilité, notamment dans les descentes. Cela a suscité un peu de stress, ce qui a temporairement impacté mon rythme. Un passage à vide au troisième quart du parcours m’a poussé à marcher pour reprendre mon souffle et retrouver de la sérénité, mais j’ai su mobiliser mes ressources pour repartir petit à petit jusqu’à l’arrivée. Franchir la ligne d’arrivée, surtout dans l’atmosphère unique de la Halle Tony Garnier, a été un moment empreint d’émotion et de satisfaction, donnant tout son sens à l’effort accompli.
Comment as-tu géré la préparation de la SaintéSprint ?
Je participe, depuis plusieurs mois, aux séances d’entrainement de l’association Courir à Lyon, notamment les séances d’Urban Trail, avec de bons dénivelés positifs et négatifs. Ces séances m’ont permis d’être plus serein notamment dans les descentes. Je participe également à des séances de renforcement musculaire et de fractionné.
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
J’aime avant tout courir au sein d’un groupe, pouvoir échanger avec les autres, voire plaisanter. La recherche de la performance n’est pas vitale pour moi. Je me fixe des objectifs que je juge raisonnable. Je mets tout en œuvre pour ne jamais souffrir, ni outrepasser mes capacités.
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
C’est une amie, avec laquelle, je cours régulièrement, qui m’a encouragé à utiliser l’application. Mais, je suis conscient que je suis un mauvais élève avec les applications, j’en fais un peu à ma tête, c’est mon côté gamin de 56 ans. Ceci dit, je suis tout de même très satisfait de l’application RunMotion Coach !
Après la SaintéSprint, quel est ton prochain défi sportif ?
J’aimerais à moyen ou long terme m’inscrire dans un triathlon, mais un format accessible aux débutants : je ne compte pas m’aligner à l’IronMan 😉