Pour RunMotion Coach, Anthony nous raconte sa course sur le Trail des Passerelles du Monteynard. Anthony a débuté la course à pied sur le tard, en commençant par la route comme beaucoup d’autres. En 2018, il s’est alors tourné vers le trail ! Et en 2023, il a encore passé un cap en devenant coach de trail, tout en continuant à courir évidemment.
Car oui, Anthony adore à la fois coacher et courir, une passion qui le motive constamment..
Sommaire
Comment s’est passé ton Trail des Passerelles du Monteynard ?
Le Trail des Passerelles du Monteynard s’est très bien déroulé. Mon objectif était de bien gérer jusqu’au 42ème kilomètre, car la suite du parcours était essentiellement descendante et roulante. J’ai donc bien maîtrisé la première partie, peut-être même un peu trop prudemment. Une fois le col de Sénépy franchi, j’ai accéléré le rythme et j’ai commencé à doubler progressivement les autres concurrents. À 3 km de l’arrivée, un autre coureur m’a rattrapé, et nous nous sommes mutuellement poussés à donner notre maximum jusqu’à franchir la ligne d’arrivée ensemble.
Après avoir couru le 42 km en 2019 sur ce trail, je tenais à participer de nouveau pour profiter des paysages magnifiques, de la gentillesse des bénévoles et des passages exceptionnels comme la Mine-Image, la Roche Percée, le col de Sénépy et les deux passerelles. Mon objectif était également de réussir cette course un mois après avoir couru les 65 km de l’Ultra 01. Objectifs atteints !
Comment as-tu géré la préparation du Trail des Passerelles du Monteynard ?
J’ai mis plusieurs semaines pour préparer cet objectif avec une montée progressive jusqu’au 65km du Tiger Balm Ultra 01 mi-juin et j’ai fait du jus jusqu’à cette course du 14 juillet.
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Ce qui me motive c’est d’atteindre mes objectifs, de me dépasser et surtout de prendre plaisir sur les courses (on me dit d’ailleurs que je prends beaucoup de photos sur les courses, mais on court sur ces formidables lieux pour profiter des paysages, non ?).
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
J’ai connu l’application RunMotion Coach via Instagram.
Qu’est-ce qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
Le module vidéo sur le renforcement musculaire (PPG)
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Comme dit précédemment, je trouve le module de renforcement musculaire très bien ! J’aime également la possibilité de moduler sa semaine en fonction de ses disponibilités ainsi que le large choix des séances proposés.
Après le Trail des Passerelles du Monteynard, quel est ton prochain défi sportif ?
Après le Trail des Passerelles du Monteynard, mon prochain objectif est le Maratrail de la saint so course avant de préparer les 100km de la trace des maquisards mi-février 2025.
Bravo Anthony, on te souhaite plein succès à l’avenir✨