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Auteur/autrice : Paul Waroquier

Coureur complet et fin stratège, Paul compte aujourd’hui parmi les meilleurs athlètes européens dans la catégorie Master. Passionné de psychologie du sport et de mental, il a notamment écrit un livre intitulé « L’art de gagner ». Véritable mentor, Paul a coaché de nombreux athlètes de niveau national.

Chaque début de saison est le début d’une nouvelle aventure

Ecrit par Paul Waroquier - Publié le 26 août 201829 août 2018

La première étape pour réaliser un rêve ou un objectif en course à pied consiste à créer l’alchimie entre le désir de le réaliser et la volonté de …

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Se servir de ses blessures pour réaliser ses rêves

Ecrit par Paul Waroquier - Publié le 12 août 201829 août 2018

Atteindre son objectif en course à pied, comme dans tout autre sport, nécessite un plan adapté à son objectif mais aussi et surtout une volonté et un mental …

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Programme d’entraînement pour la Course de l’Escalade

Ecrit par Paul Waroquier - Publié le 30 septembre 201714 octobre 2018

La course de l’Escalade à Genève est une véritable fête du sport ! Elle rassemble chaque année près de 40 000 coureurs : c’est la plus grande course …

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RunMotion Coach est une appli créée dans les Alpes par des coachs et coureurs de haut-niveau. Notre mission : te permettre de progresser, que tu sois débutant ou confirmé, et de t’épanouir grâce au running.

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