Elise a toujours été très sportive. En quête de défis, elle a voulu s’inscrire en 2024 sur un marathon. Ce sera le Marathon d’Annecy ! Elle nous raconte comment s’est passée sa course, avec une météo particulièrement difficile (plus de 28 degrés).
Sommaire
Comment s’est passé ton Marathon d’Annecy ?
Mon Marathon d’Annecy s’est plus que bien passé ! L’objectif est plus qu’atteint. De base, je visais – de 4h, pour me garantir de prendre du plaisir et ne pas être en souffrance. Je me savais capable de faire – de 3h45 et c’est à mon plus grand bonheur que je boucle le marathon en 3h36:55. Quel magnifique aboutissement. J’ai débuté la course à pied il y a 2 ans et demi, ce qui m’a permis de perdre près de 25kg, c’est la consécration de tout le chemin parcouru. Une grande fierté de réussir cet objectif avec aisance. Pas de « mur », pas de crampes, une bonne gestion de course, le corps était prêt, le mental aussi.
Comment as-tu géré la préparation du Marathon d’Annecy ?
J’ai suivi en moyenne 4 à 5 entraînements par semaine. Maman solo, ce n’était pas toujours facile de suivre les entraînements du coach à la lettre. J’ai aussi suivi le module de renforcement musculaire 1 à 2 fois par semaine. J’ai battu mes RP à chaque course préparatoire, c’était ultra motivant. L’objectif de ma préparation était avant tout de prendre du plaisir (tout comme au marathon), je me suis donc autorisé quelques variations sur le planning du coach.
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Ma motivation dans la course à pied, c’est le dépassement de soi (bien évidemment, tout en gardant le contrôle). Se surpasser pour atteindre des objectifs, se surprendre et s’aimer un peu plus à chaque réussite. A partir du moment où l’on donne le meilleur de soi même, le maximum, il n’y a pas de déception, pas d’échec, pas de défaite.
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
J’ai connu RunMotion Coach sur les réseaux sociaux, via Instagram.
Qu’est-ce qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
Depuis le début je m’entrainais seule dans mon coin. J’avais besoin d’un cadre et de séances pré-définies pour progresser. Je n’avais pas vraiment le temps de me rapprocher d’un club, je me devais d’aller droit à l’essentiel. J’ai trouvé l’appli très facile à utiliser.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Design sympa. Simple et épuré, on va à l’essentiel ! C’est bien de pouvoir moduler ses semaines d’entraînements. Maman solo une semaine sur deux, c’était important que je puisse varier mes jours d’entraînement.
Après le Marathon d’Annecy, quel est ton prochain défi sportif ?
Après le Marathon d’Annecy, j’ai un challenge de trail tout l’été avec 5 courses à réaliser puis…. un autre marathon d’ici là fin de l’année (certainement en Espagne).
Bravo Elise, tu peux être fière de toi, plein de courage pour tes prochains défis 💪