Jacky a commencé la course a pied après avoir arrêté le football. Jacky a fait ses débuts sur marathon en 2019 sur le Marathon de Lyon en 3h15. Puis en 2021 sur le Marathon de Paris en 3h04. Et il vient de passer sous les 3 heures au Marathon de Valence !
Sommaire
Comment s’est passé ton objectif du Marathon de Valence ?
Mon objectif du Marathon de Valence s’est passé comme sur des roulettes ! Je vais vous raconter une anecdote. La veille de la course, j’ai eu un gros stress dû au transport. Ensuite, la journée a été très longue… J’ai été éveillé de 2h du matin à 23h30 . Fort heureusement, je n’ai ressenti aucune difficulté ! Gestion d’allure parfaite du 1er au 35ème km (4.05/4.12) puis accélération progressive pour finir a 3.45 . Mon chrono final est de 2h56’48 ! J’ai battu mon record de 8 min comparé au Marathon de Paris en octobre 2021 où j’avais fait 3h04.
Comment as-tu géré la préparation du Marathon de Valence ?
Je prépare la course depuis 3 mois et demi avec 6 entraînements par semaine. Durant ma préparation pour le Marathon de Valence, j’ai eu une grosse semaine de fatigue (bébé/travail/charge d’entraînement). J’ai fait aussi deux semi-marathons dans ma préparation pour le marathon de Valence. Le semi de Lyon que j’ai bouclé dans les temps voulus. Le deuxième semi a été plus compliqué puisque j’ai malheureusement explosé (dû à un cumul de fatigue).
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Mon but est d’atteindre des objectifs tous en prenant un max de plaisir !
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
Grâce à la communication sur les réseaux sociaux, c’est déjà ma 2ème prépa avec l’appli !
Qu’est-ce-qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
Les conseils, le suivi, et les astuces prodigués par RunMotion Coach.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Les conseils et les vidéos !
Quel est ton prochain défi sportif ?
Pour 2023, ce sera du court ! On verra ensuite pour 2024… Pourquoi ne pas avoir un billet pour les JO de Paris avec le marathon pour tous !
Bravo Jacky, tu peux être fier de toi ! Bonne récupération !
