Romain s’est lancé dans la course à pied il y a six ans sur un simple pari entre amis. Depuis, il a découvert une véritable passion qui l’a mené jusqu’au statut de finisher du Grand Raid Ultra Marin de 175 km. Cette aventure lui a prouvé à quel point son corps et son esprit peuvent accomplir des exploits insoupçonnés dès lors qu’on se donne les moyens et qu’on conserve une volonté intacte.
Comment s’est passé cet objectif ?
J’ai vécu une belle course, exactement comme je le souhaitais, en gérant mon allure et mon mental du début à la fin. J’ai su rester concentré sur chaque portion du parcours et maintenir un rythme adapté à mes sensations.
Comment as-tu géré la préparation de cet objectif ?
La préparation a été très compliquée : touché par une dépression en début d’année, je ne me suis remis à courir qu’un mois avant la course, pour un total de 350 km depuis janvier.
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Ma motivation a été de vaincre ce mal qui touche de plus en plus de monde et de rendre possible ce que je portais au plus profond de moi. Même sans préparation physique optimale, j’ai voulu prouver que le mental est un atout majeur et qu’il peut nous emmener très loin.
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
Je l’ai découverte via les réseaux sociaux et lors de mon inscription à L’Ultra-Marin®.
Qu’est-ce-qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
Je cherchais un cadre structuré pour m’aider à surmonter mes difficultés et disposer d’une base minimale d’entraînement qui m’a permis d’aller jusqu’au bout.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
J’apprécie particulièrement la diversification des entraînements, ainsi que le suivi et l’accompagnement constants.
Quel est ton prochain défi sportif ?
Après un peu de repos, je prévois de repartir en 2026 avec un dossard sur un 120 km, puis de préparer un marathon.
Bravo encore, Romain, pour cette détermination et cette force ! Bonne récupération et excellente préparation vers de nouveaux objectifs !