Le Trail de Haute Provence, dans un paysage grandiose en Provence

Trail de Haute Provence

Tu cherches un trail avec des paysages splendides, une nature sauvage et des parcours qui comptent des parties rapides ? Nous sommes ravis de te présenter le Trail de Haute Provence, qui se déroulera du 8 au 11 mai 2024 à Forcalquier pendant le week-end de l’Ascension. En plus, cette édition 2024 est spéciale, de nombreuses suprises t’attendent alors pars à la découverte de ce trail si singulier !

Le Trail de Haute Provence® devrait te plaire !

Le Trail de Haute Provence est avant tout un événement sportif convivial, dans une nature préservée en Haute Provence Luberon, dont les départs ont lieu à Forcalquier (04).

Intégré à son territoire, le Trail de Haute Provence est fier de faire découvrir son patrimoine naturel et culturel. La 10ème édition du THP aura lieu du 8 au 11 mai 2024.

L’organisation aime aussi innover !

L’Ultra de Provence® : 160km avec 7200m D+

C’est une épreuve avec un concept innovant : il y a un temps maximum pour boucler le parcours et des barrières horaires qui n’éliminent pas les coureurs mais qui les emmènent vers deux parcours de repli, au km80 (pour finir en 104km) et km122 (pour finir en 136km).

Ca rajoute du piment, les barrières horaires sont assez exigeantes bien que revu à la baisse pour cette édition 2024. Mais si tu ne les atteints pas, tu termines quand même sur un des parcours de distance Ultra, et avec les honneurs de l’arrivée (et des points ITRA correspondants). “C’est une quasi garantie de pouvoir finir une distance Ultra y compris en cas de défaillance physique et/ou psychologique” précise l’organisateur Vincent Guiliani.

Le point fort de l’Ultra de Provence : sa ligne de crête longue de 22km avec des vues à 360 degrés, à couper le souffle ! Enfin, garde quand même du souffle pour aller au bout des 160km 😉

Courir lavande

Des distances variées, accessibles à tous

Au programme de l’édition 2024 du Trail de Haute Provence®, du 8 au 11 mai, c’est 8 parcours adultes et 4 parcours enfants. De la marche solidaire de 10km à l’ultra distance, c’est une véritable fête du sport à laquelle toutes les générations sont conviées !

Les tracés alternent des tronçons très marqués par le relief suivis par des parties rapides et plus roulantes. Les distances variées du permettront à chacun de trouver chaussure à son pied ! 10km, 18km, 30km, 50km, 80km, 120km ou 160km, il y en a pour tout le monde ! Le tout dans une ambiance conviviale, encadré par 200 bénévoles.

Le Trail de Haute Provence attire des coureurs de toute la France et au-delà ! Forcalquier se situe 1h au Nord de Marseille, à côté de Manosque, et 1h30 à l’est d’Avignon.

L’occasion de passer un week-end printanier en découvrant la Provence en courant !

En plus, pour l’année des J.O de Paris 2024, la fameuse Flamme Olympique sera de passage à Forcalquier le samedi 11 mai ! Une grande soirée festive pour son passage et pour la clôture de Trail de Haute Provence est prévue le samedi soir ! Une belle occasion de profiter de l’ambiance de la région : après l’effort, le réconfort !

Pour s’inscrire, c’est par là.

Tu trouveras ci-dessous le programme du THP 2024. Retrouve plus de détails sur le programme ici et les informations sur le site officiel : www.traildehauteprovence.com

RunMotion Coach est partenaire du Trail de Haute Provence. Nous te recommandons de suivre nos plans d’entraînement trail personnalisés, car il faudra être fort dans les parties techniques et travailler la vitesse pour être bien sur les parties roulantes !

Cela te permettra de prendre un maximum de plaisir le jour de ta course et de profiter de chaque moment !

Crédit photos : Akunamatata, Olivier Vin

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Romain AdamMarathonien (2h34) et traileur (finisher UTMB - 29h), Romain aime donner des conseils pour progresser à des coureurs de tous niveaux. C'est l'occasion pour lui de rendre à la course à pied ce qu'elle lui a apporté.

Tout ce qu'il te reste à faire, c'est courir.

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