L’histoire de Vanessa avec la course à pied débute bien avant son Marathon de Royan Côte de Beauté. Il faut remonter en arrière, 12 ans plus tôt pour être précis. À cette époque, Vanessa détestait courir et ne savait surtout pas comment s’y prendre. À force d’entendre une collègue se vanter de ses footings, elle s’est dit que si elle y arrivait, elle pouvait le faire. C’était le début d’une folle histoire d’amour entre elle et ce sport…
Sommaire
Comment s’est passé ton Marathon de Royan Côte de Beauté ?
Je suis super contente pour ce premier marathon. Le Marathon de Royan Côte de Beauté se passe en 2 boucles identiques ce qui permet de voir du monde tout le temps et surtout de permettre de voir facilement nos proches venus nous encourager.
Je n’ai pas stressé pendant la course car j’étais accompagné d’un marathonien qui me prévenait des kilomètres qui pouvaient faire douter, faire mal… il m’a bien aidé pour l’économie de course et pour finir avec le sourire. Aujourd’hui je suis fière de le dire, je suis finisher du Marathon de Royan Côte de Beauté !
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Bénéficie d'un entraînement personnalisé, entièrement adaptable en fonction de tes compétences, ton emploi du temps et tes objectifs.
Comment as-tu géré la préparation du Marathon de Royan Côte de Beauté ?
Je cours avec un club loisir où l’on travaille la VMA, les seuils … puis début février j’ai démarré la prépa spécifique Marathon avec l’application RunMotion Coach. Je n’ai pas douté pendant la prépa du Marathon de Royan Côte de Beauté, j’ai bossé le mental avec des sorties longues seule sans musique et sur des circuits ennuyeux au possible mais toujours avec l’objectif de faire la séance préconisée par l’application.
À 3 semaines de l’objectif, j’ai eu un début de contracture du soléaire que ma super ostéopathe a traité. La veille du marathon, séance de cryothérapie qui m’a permis de n’avoir aucune douleur aux jambes pendant la course.
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Un mélange de dépassement et de plaisir. Me rendre compte que je suis capable de faire des choses qui étaient improbables pour moi il y a quelques temps, le plaisir de partager ce sport avec d’autres passionnés. Comme j’ai eu 42 ans cette année j’avais envie d’avaler les 42km du marathon. 😁
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
À force de trouver des plans dans tous les sens sur internet je me suis dit qu’il me fallait quelque chose de personnalisé et adapté à ce que j’étais capable de faire et m’accompagner au mieux vers ce que je voulais faire.
Qu’est-ce qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
Le blog RunMotion Coach avec toutes les explications.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
L’adaptation pour passer de 3 à 4 sorties, bref l’adaptabilité à notre objectif et notre temps disponible. J’aime beaucoup également l’analyse des sorties pour lesquelles la vitesse réelle est transposée en vitesse à plat. Habitant un secteur vallonné, pas toujours facile de respecter un rythme imposé mais j’ai appris à écouter mes sensations pour m’adapter.
Après le Marathon de Royan Côte de Beauté, quel est ton prochain défi sportif ?
Mon prochain défi sportif est un trail court de 25km et pourquoi pas un autre marathon, soyons fous !
Bravo Vanessa, bienvenue dans la grande famille des marathoniens ! 👏