Alexandre nous raconte son expérience sur le Marathon de la Rochelle. Après une préparation RunMotion Coach de deux mois, il tentera de courir en moins de 3h45 son marathon. A-t-il réussi ? Récit.
Sommaire
Comment s’est passé ton Marathon de la Rochelle ?
Malgré des conditions météo difficiles — beaucoup de vent — j’ai réussi à surpasser mes attentes. Cette situation m’a permis de me prouver que la préparation mentale et physique peut faire la différence, même dans l’adversité. Atteindre mon objectif de 3h45 en bouclant la course en 3h43min33s est une grande satisfaction.
Comment as-tu géré la préparation du Marathon de la Rochelle ?
Cette préparation structurée sur deux mois a été cruciale. Trois séances hebdomadaires m’ont permis d’arriver bien préparé. Chaque entraînement avait un but précis, qu’il s’agisse de sorties longues ou de fractionnés. Après avoir terminé un trail exigeant de 55 km avec 1500 m de dénivelé positif fin septembre, je savais que mon corps avait déjà une bonne base d’endurance. Cela m’a aidé à aborder cette préparation marathon avec plus de confiance.
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Au départ, la course à pied était surtout un moyen de me maintenir en forme et de perdre du poids. Mais très vite, c’est devenu bien plus qu’une simple activité physique. Le plaisir de repousser mes limites, d’atteindre des objectifs concrets, et de ressentir cette liberté propre à la course m’a conquis.
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
Je voulais une application capable de m’offrir un plan d’entraînement adapté à mes objectifs et à mon niveau. Après quelques recherches, RunMotion Coach s’est imposée comme un choix évident. J’ai testé l’application et, à ma grande satisfaction, chaque objectif fixé a été atteint en suivant les plans proposés. La clarté des programmes et les conseils personnalisés ont fait une réelle différence dans ma progression.
Qu’est-ce qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
Les avis positifs des utilisateurs m’ont convaincu de donner une chance à RunMotion Coach. En lisant les témoignages, j’ai senti que cette application avait aidé beaucoup de coureurs à progresser, qu’ils soient débutants ou confirmés.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Ce que j’apprécie particulièrement, c’est la richesse des conseils offerts, même dans la version gratuite. Les coachs proposent des astuces pertinentes, adaptées aux besoins de chacun. De plus, les mises à jour fréquentes montrent que l’équipe est à l’écoute des utilisateurs et cherche constamment à améliorer l’expérience. Cela renforce la confiance que j’ai dans l’application.
Après le Marathon de la Rochelle, quel est ton prochain défi sportif ?
Après le Marathon de la Rochelle, je me tourne maintenant vers un nouveau challenge : le Marathon de Marrakech. J’ai hâte !