Le parcours du Marathon de Paris 2025 : un tracé emblématique au cœur de la capitale
Le marathon de Paris est l’un des plus célèbres au monde. Chaque année, plus de 50 000 coureurs foulent les rues de la capitale française pour vivre une …
Auteur/autrice : Guillaume Adam
2h23 au marathon, finisher de l'UTMB et ex-athlète de l'équipe de France. Coach diplômé, Guillaume est ingénieur et auteur des algorithmes qui te fournissent tes séances d'entraînement.
Pourquoi Jacob Kiplimo va faire tomber la barrière des 2 heures au marathon de Londres ?
Le record du monde du marathon fascine depuis toujours les passionnés de course à pied. Et un nom revient avec insistance depuis quelques mois : Jacob Kiplimo. À …
10 idées de cadeaux à offrir à un coureur (tous budgets)
Tu cherches un cadeau idéal pour un coureur ou un traileur, car tu veux faire plaisir à un(e) ami(e) ou un proche fan de running ? Tu retrouves …
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Lancement du club de la RunMotion Team
Nous avons le plaisir de vous annoncer le lancement du tout nouveau club de course à pied, la RunMotion Team, une initiative novatrice qui s’inscrit en parfaite complémentarité …
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Le Marathon Pour Tous vu par Guillaume, 3ème à franchir la ligne d’arrivée aux Invalides !
Le Marathon Pour Tous de Paris 2024 a été incroyable et sans doute ma plus belle expérience de coureur. 17 361 coureurs de 20 à 85 ans ont …
La nouvelle version V7 de RunMotion Coach : une révolution dans votre entraînement !
Merci du fond du cœur à tous les utilisateurs de RunMotion Coach pour vos retours et vos messages depuis le lancement de l’application en 2018 ! Vos encouragements, …
Comment bien choisir ses chaussures running ?
Il existe des milliers de modèles de chaussures running sur le marché. Le choix est tellement grand qu’il est parfois difficile de trouver chaussure à son pied. Afin …
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Comment concilier séances en club ou en groupe et l’application RunMotion Coach ?
Tu utilises l’application RunMotion Coach et va de temps en temps ou chaque semaine dans un club ou groupe de running ? Tu demandes parfois s’il faut suivre …
Plan d’entrainement marathon 4h
Tu es prêt à relever un défi incroyable ? Courir un marathon pour la première fois ou passer sous les 4 heures la ligne d’arrivée d’un 42 km …
Plan d’entraînement marathon 3h
Que tu sois un coureur expérimenté cherchant à améliorer ton record personnel ou un nouveau marathonien avec un objectif ambitieux, ce plan d’entrainement marathon est conçu pour te …
Entraînement en endurance pour le football
Le football exige un niveau élevé d’endurance pour maintenir un jeu dynamique et constant sur le terrain. L’endurance est une composante essentielle pour les joueurs, car elle leur …
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Apple Watch : suivre facilement son entraînement running !
Le suivi d’un entraînement structuré est maintenant facile sur l’Apple Watch ! Lorsque tu as une séance de fractionnés, tu n’as plus qu’à te laisser guider ! RunMotion …
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