Comme de nombreux coureurs, Frédéric s’est servi de la RunMotion Race pour retrouver la forme et la motivation ! Il fera même mieux que ça puisqu’il bat son record personnel sur 10km, félicitations !
Comment s’est passé la RunMotion Race sur 10km ?
Mieux que prévu. Après 55 jours de pause running pendant le confinement et un RP au 10km en moins de 40 en février, j’avais besoin de retrouver forme et motivation. J’ai suivi un programme de 6 semaines avec RunMotion Coach dans la perspective du 10 km de la RunMotion Race le 5 juillet. Je prévoyais simplement de renouer un peu avec vitesse et bonnes sensations.
J’ai finalement battu mon RP précédent de quelques secondes (39’46). Les conseils du coach virtuel ont été plus qu’efficaces !
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Le maintien de ma forme et la performance
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
Mon réseau dans le monde du running (ndlr : Frédéric est directeur de l’agence RP EPIC)
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Les programmes de qualité
Frédéric, nous te souhaitons une bonne préparation pour tes prochains défis sportifs 💪