Matthias a toujours été un garçon très sportif. Il a pratiqué de nombreux sports dont la course à pied, discipline qu’il pratiquait au départ uniquement pour le « plaisir », jusqu’au jour où il décida de se fixer un objectif : courir le 10km du Memorun en moins de 45 minutes. Et bien évidemment, avec une préparation RunMotion Coach. Il nous raconte.
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Comment s’est passé ton Memorun ?
J’avais un certain doute à pouvoir tenir l’allure que je mettais fixée afin de réussir cet objectif, à savoir 4’30 »/km. Heureux d’avoir réussi mais surtout de m’être senti capable de tenir cette allure lors de la course. C’est à ce moment là que j’ai réalisé, le chemin parcouru, mais aussi les bienfaits des entraînements.
J’avais hâte de pouvoir enfin mettre un chrono à cette distance. J’ai déjà hâte de m’entraîner de nouveau avec RunMotion Coach encore plus afin de battre mon record.
Comment as-tu géré la préparation du Memorun ?
Cet objectif, fait partie de ma préparation pour la Marathon de Paris 2024. Je prépare réellement ce 10km depuis mi-juin, avec 3 entraînements par semaine.
Le plus compliqué à été la préparation lors des vacances d’été en août. Difficile de rester concentré sur l’objectif quand une bière en famille vous attend tous les soirs. Mais j’ai tenu bon. On va dire que je suis resté modeste (rires).
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Ce qui me motive à courir ? Me surpasser. J’ai toujours fais du sport. Mais j’avoue que je préférais largement courir derrière un ballon.. J’ai eu le déclic lors du dernier marathon de Paris, où je me suis rendu compte que quatre de mes connaissances, qui eux ne se connaissent pas, participaient à cette épreuve. Dès cet instant, je me suis dis que moi aussi je pouvais, avec de l’entraînement, courir cette distance. Bizarre, j’en ai ressenti le besoin. J’ai toujours eu besoin d’objectifs dans ma vie, que ce soit dans le sport comme dans le travail.
C’était donc parti. Je me fixais l’objectif de courir un 10km, un semi-marathon et un marathon dans l’année.
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
Par le biais des réseaux sociaux, notamment Instagram.
Qu’est-ce qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
Avoir un plan d’entraînement qui me permettrait de réaliser mes objectifs. Au départ, je m’entraînais mais sans plan d’entraînement. L’application m’a apporté ce dernier. Les progrès sont vites arrivés.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Très simple d’utilisation, on peut modifier notre semaine d’entraînement en fonction des besoin et se rajouter d’autres objectifs !
Après le Memorun, quel est ton prochain défi sportif ?
Le semi-marathon de Vincennes, en 1h45 !
Bravo Matthias, place maintenant à une récupération bien méritée !