Olivier a commencé la course à pied par défi. Sa femme lui avait lancé le défi de courir un 10km. Et depuis plus de 10 ans, Olivier est devenu addict à ce sport. « Comme quoi en partant de rien on peut arriver à se dépasser et se fixer des objectifs qui nous donne envie de continuer ». Il vient de battre son record personnel en 1h27 sur le Harmonie Mutuelle Semi-Marathon de Paris.
Sommaire
Comment s’est passé ton Semi-Marathon de Paris ?
J’ai fais un beau semi-marathon. Je le faisais en préparation du Marathon de Paris, en objectif intermédiaire. J’ai réussi à courir en 1h27’24, soit 1’04 de mieux que mon précédent RP ! Les sensations furent bonnes tout du long de la course, sachant que je n’ai pas trop forcé pour éviter la blessure et car c’était avant tout une préparation pour le Marathon de Paris !
Ce qui est drôle, c’est en courant sur la course, on trouve des pacers sans le vouloir, ce qui fut mon cas cette fois-ci. Cette année j’avais une motivation supplémentaire car je voulais me tester pour mon objectif majeur de passer son les 3 heures lors de mon prochain marathon.
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Comment as-tu géré la préparation à cet objectif ?
Mon plan d’entraînement RunMotion Coach pour le Marathon de Paris m’a permis de faire 4 entraînements par semaine et une sortie que je rajoute en supplément lorsque le temps me le permet. J’ai commencé ma prépa le 1er Janvier, pour 3 mois.
Le doute fait parfois partie de la préparation, le plus dur c’est de passer outre et garder en ligne de mire l’objectif que l’on s’est donné. J’ai la chance de ne me blesser que très rarement. Je fais parti d’un groupe de runners et on se soutient toujours, ce qui est super motivant pour se surpasser.
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Je cours depuis une dizaine d’années. Au départ, je courrais pour ma santé et perdre du poids. Maintenant, je cours pour me dépasser et atteindre des objectifs que je ne pouvais pas faire avant.
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
RunMotion Coach est apparu dans mon groupe de runners par une des personnes et on a commencé à l’utiliser de plus en plus. Aujourd’hui, on peut dire que 100% des personnes du groupe sont satisfaites de cette application. Elle nous a permis d’évoluer, de progresser.
Qu’est-ce-qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
J’utilisais une autre application avant. Elle permettait également de se dépasser mais les allures devenaient incohérentes. Les personnes de cette application ne trouvaient pas de solutions.
Du coup, j’ai découvert l’application sur le groupe et via le Value pack Suunto, et j’ai été séduit.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
L’application est super car elle permet de personnaliser au maximum par rapport à ses envies, ses besoins et ses objectifs.
Quel est ton prochain défi sportif ?
Maintenant que le Semi-Marathon de Paris est passé, mon objectif majeur est le Marathon de Paris le 2 avril, avec un passage sous l’arche d’arrivée sous les 3 heures.
Bravo Olivier pour ton Semi ! On te souhaite le meilleur pour le Marathon de Paris, nous serions tellement ravis pour toi que tu arrives à passer sous les 3 heures au marathon ! On suivra ça de près. 😉
