Vincent s’est donné le défi de terminer l’Ultratrail de La Ligne Rouge. Pour cela, il a suivi scrupuleusement un plan d’entraînement RunMotion Coach. Il nous raconte.
Sommaire
Comment s’est passé ton Ultratrail de La Ligne Rouge ?
Après mes 64 km de trail des châteaux il y a 3 semaines, et dans le but de préparer mon gros défi de l’année (le Grand Raid de L’Ultra Marin de 175 km), je me suis inscrit sur cet ultra pour travailler en mode Rando Course ! La course a été difficile mentalement, mais la préparation a été bonne !
Tu veux en savoir plus sur mon Ultratrail de La Ligne Rouge ? Alors je t’invite à regarder ma vidéo YouTube. Je reviens plus en détail sur ma course, bon visionnage !
Comment as-tu géré la préparation de l’Ultratrail de La Ligne Rouge ?
Pour la préparation, j’avais déjà renseigné cette course intermédiaire dans mon programme avant même les 64 km, donc l’application a bien géré ma récupération et les enchaînements d’entraînements !
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Sur cette course, les émotions que l’on peut ressentir et ce qui me motive à aller m’entraîner sont les objectifs que je me suis fixés ainsi que le bien-être que je ressens après chaque séance.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Ce que je préfère c’est les séances repos (haha) !
Quel est ton prochain défi sportif ?
Mon prochain grand défi sportif est le Grand Raid de l’Ultra Marin de 175 km.
Bravo Vincent, tu enchaînes fort en ce moment ! Avec un peu de récup’ et tes prochaines semaines d’entraînement, tu seras au top pour L’Ultra Marin ! On a hâte de suivre ça.