Après avoir couru le format 42km du Marathon du Mont-Blanc, Yannick s’attaque au format Ultra : le 90km du Marathon du Mont-Blanc. Pour RunMotion Coach, Yannick revient sur cette course. Attention, émotions…
Sommaire
Comment s’est passé ton 90km du Marathon du Mont-Blanc ?
Une course magique, un parcours aussi dur qu’il est magnifique. L’année dernière, j’ai eu la chance pouvoir faire le 42km du Mont-Blanc et je me suis dis que jamais je n’arriverais à terminer son ainé. Cet hiver, les inscriptions commencent. J’essaie ma chance, même si je suis convaincu que je ne serai pas tiré au sort. Puis, le mail de confirmation arrive : je suis accepté. La peur m’envahit
Au final, je termine la course en 23h20min avec énormément de fierté car c’est une course qui me faisait rêver. Les sensations était excellentes à part au niveau de la montée au barrage d’Emosson (victime de la chaleur) puis la montée au Montenvers (vomissement, nausées et vertiges) mais au final je n’ai rien lâché. Je suis fier de moi !
Comment as-tu géré la préparation du 90km du Marathon du Mont-Blanc ?
J’ai commencé la préparation du 90km du Mont-Blanc mi-avril avec 4 séances de course à pied + 2 séances de PPG. J’ai beaucoup misé sur la préparation physique et générale (PPG), notamment via le superbe module vidéo de RunMotion Coach.
Une petite anecdote, cette course me faisait tellement peur que je suis allé à Chamonix deux week-ends d’affilée pour faire la reconnaissance (Yannick habite en Moselle ndlr).
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Ma motivation est le surpassement de soi et de voir jusque où je suis capable d’aller. J’adore m’entrainer, être en nature. Je suis ancien fumeur, sédentaire et maintenant ultra-traileur! Comme quoi tout est possible…
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
J’ai connu l’application RunMotion Coach lors de l’inscription pour le Marathon du Mont-Blanc l’année dernière. J’en avais aussi entendu parler sur des podcasts !
Qu’est-ce qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
J’ai connu l’application RunMotion Coach lors de l’inscription pour le 90km du Marathon du Mont-Blanc l’année dernière. J’en avais aussi entendu parler sur des Podcasts.
Je me suis abonné pour avoir enfin un entraînement structuré et ne plus avoir besoin de réfléchir à ce que je pourrai faire comme séance.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Dans l’application, j’adore la simplicité et le fait de pouvoir synchroniser avec la montre. J’aime aussi le fait de pouvoir déplacer les séances en cas d’empêchement et surtout de pouvoir anticiper car on a la possibilité de voir le programme sur 4 semaines. Les vidéos PPG sont vraiment très simples à suivre et j’ai remarqué une meilleure efficacité dans les montées interminables de la course du 90km du Marathon du Mont-Blanc.
Après le 90km du Marathon du Mont-Blanc, quel est ton prochain défi sportif ?
Après le 90km du Marathon du Mont-Blanc, mon prochain objectif sera la SaintéLyon en fin d’année. J’ai trop hâte d’y être !
Bravo Yannick, tu peux être fier de toi !