Alexandre a commencé le trail à La Réunion en regardant les finishers de la Diagonale des Fous. De retour dans l’Hexagone, Alexandre profite toujours autant de ce sport. Pour finir l’année 2023 en beauté, il a même décidé de faire le Munster’Trail (42km). Il nous raconte.
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Comment s’est passé ton Munster’Trail?
Durant toute la course, j’ai eu de très bonnes sensations, je n’ai eu aucune douleurs. J’ai même pu toujours relancer la machine après les montées. Les derniers kilomètres se sont super bien passés. Je pense même que j’aurais pu augmenter l’allure sur la course…
Comment as-tu géré la préparation du Munster’Trail ?
J’ai commencé en juin la préparation avec différents trails de 20km et 30km comme mini-objectifs avant ce trail de 42km. J’étais dans les environs de 3-4 séances par semaine avec de la préparation musculaire (CrossFit et du vélo).
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Mon objectif principal est de me dépasser et de pouvoir m’étonner de ce que le corps peut soutenir. De plus, c’est aussi le fait de trouver l’équilibre entre le corps et le mental.
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
J’ai connu l’application RunMotion Coach via un ami.
Qu’est-ce qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
Le fait que j’ai besoin d’une motivation pour courir et que l’application me le fournit bien.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Ce que je préfère dans l’application ? La personnalisation est clairement ce qui compte pour moi !
Après le Munster’Trail, quel est ton prochain défi sportif ?
Mmh je pense que je vais ajouter finalement une dernière course pour 2023, ça sera sûrement la Saintéxpress ! J’ai hâte d’y être !
Bravo Alexandre pour ton Munster’Trail, bonne récupération ! 🧘