Anne-Sophie a commencé la course à pied il y a 10 ans environ. Son but ? Progresser et toujours se faire plaisir ! À Annecy, elle va courir son 1er marathon qu’elle espère courir en moins de 5 heures. Va-t-elle réussir ?
Sommaire
Comment s’est passé ton 1er marathon ?
Mon 1er marathon s’est très bien passé, j’ai eu des très bonnes sensations tout au long de la course. Je n’a pas eu de douleurs, pas eu de mur, rien ! J’ai eu un rythme bien régulier, j’ai même réussi un léger négative split ! Cerise sur le gâteau, j’ai terminé avec un petit sprint à l’arrivée pour boucler le marathon d’Annecy en 4h57, soit 3 minutes de moins que l’objectif fixé. Bref, que du plaisir !
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Comment as-tu géré la préparation de ton 1er marathon ?
J’ai suivi une longue préparation RunMotion Coach pour mon 1er marathon. Cela a duré 4 mois avec 4 entrainements par semaine et une séance de renforcement. J’ai inclus une course de préparation dans ma prépa avec le semi-marathon de Villeurbanne, que j’a couru à allure marathon.
J’ai eu quelques doutes et des inquiétudes de n’avoir jamais dépassé la distance du semi mais j’avais confiance dans le plan d’entraînement RunMotion Coach.
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Je cours avant tout pour le plaisir et pour avoir un corps en bonne santé. Je cours aussi pour aller au-delà de mes limites.
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
J’ai connu l’application RunMotion Coach sur les réseaux sociaux et grâce à Baouw.
Qu’est-ce qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
J’ai eu l’opportunité de rencontrer les frères Adam (les co-fondateurs de l’App ndlr). Ils m’ont parlé de RunMotion Coach et ça m’a tout de suite plu !
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Ce que je préfère dans l’application est la synchronisation et l’exportation des entraînements. Tout fonctionne très bien, j’aime tout particulièrement la possibilité d’adapter sa semaine aux aléas de sa vie pro et perso.
Quel est ton prochain défi sportif ?
Mon prochain défi sportif est la Fémina-Race le 27/05 à Annecy.
Merci Anne-So’ pour ton récit, on te souhaite que du positif pour la suite !