Passionné de montagne, Jules aime les grands espaces et les défis. Il pratique le trail et le street-workout. Il s’occupe des partenariats Courses chez RunMotion.
Angeline a commencé à courir à 37 ans. Après avoir arrêté pendant 3 ans, elle reprend en 2022. A 45 ans, elle se rend compte qu’avec un peu …
Continuer la lecture de « Angeline court en famille les 5 et 10km du lac d’Annecy »
Victor a 23 ans et est élève ingénieur en alternance dans le domaine des travaux publics. Il a toujours été sportif, mais jamais coureur. En novembre 2023, son …
Continuer la lecture de « Victor termine son premier Marathon de Paris au mental »
Coureur qui aime se faire plaisir, pour ses 50 ans, Samuel se lance un défi et fête son anniversaire en courant son premier marathon. Et quel marathon ! …
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Tu connais peut-être Lausanne comme capitale olympique, on t’invite surtout à venir courir le Lausanne Marathon, qui accueille sa 33ème édition en 2024. Des parcours sur 10km, semi-marathon …
Continuer la lecture de « Le Lausanne Marathon, un cadre idyllique au bord du Lac Léman »
Le Marathon des Sables est considéré comme l’une des courses à pied les plus exigeantes au monde. Se déroulant dans le désert marocain, cette épreuve de 250 km …
Continuer la lecture de « Ton plan d’entrainement pour le Marathon des Sables »
Tu te prépares pour un trail ou un marathon ? Tu as probablement déjà entendu parler de stages d’entrainement ou de week-ends chocs pour agrémenter ta préparation. Les …
Continuer la lecture de « Planifier un week-end choc dans sa préparation trail ou marathon »
Pour ce qui est de la nutrition à l’effort, il y a toujours plusieurs teams. D’un côté ceux qui utilisent des barres énergétiques et de l’autre ceux qui …
Continuer la lecture de « Gels ou barres énergétiques ? Bien choisir »
Lorsque tu choisis de faire un jeûne, tu dois t’adapter sur de nombreux aspects afin de vivre cette période au mieux. Si tu pratiques un sport comme la …
Continuer la lecture de « Comment s’entrainer en période de jeûne pour la course à pied ? »
C’est le début de l’année, tu as probablement en tête tes objectifs et toutes tes courses pour cette saison (préparées avec RunMotion Coach bien sûr !). Première course, petit …
Continuer la lecture de « Les chaussures running Puma pour une association parfaite »
Pour sa deuxième édition officielle, le Grand Raid du Finistère revient en grande forme les 13 et 14 septembre 2024. Au programme cette année : 5 formats de …
Continuer la lecture de « Le Grand Raid du Finistère, un trail à part »
C’est à Champéry, un petit village de montagne que se déroule la 53ème édition d’un joyau du trail Suisse autour des Dents du Midi. Et non, ce n’est …
Continuer la lecture de « Le Trail des Dents du Midi, la faim vient en courant »
Le week-end du 13 juillet, rendez-vous à Passy, au pays du Mont-Blanc, car une très belle course a lieu : le Trail du Tour des Fiz ! Une ambiance familiale, …
Continuer la lecture de « Le Trail du Tour des Fiz, un trail familial et authentique »
