Marathonien (2h32) et finisher de l’UTMB (29h), Romain partage son expérience pour aider les coureurs de tous niveaux à progresser et transmettre ce que la course lui a apporté.
Le Baromètre du Running 2024 by RunMotion Coach est dévoilé le 7 juin 2024, à l’occasion de la journée mondiale du running. Le Baromètre du Running by RunMotion …
Continuer la lecture de « Le Baromètre du Running 2024 by RunMotion Coach »
Tu souhaite courir un marathon en 4h15 et tu es à la recherche d’un programme pour te préparer ? Tu tombes à pic ! Découvre dans cet article nos meilleurs conseils pour courir ton marathon en 4h15 !
Participer à un marathon est un défi personnel remarquable, courir son premier marathon l’est encore plus. Cette course te fait même accéder au cercle privé des 0,17% de la population qui a déjà couru un marathon !
Tu veux préparer un triathlon, que ce soit un Sprint (S), un format Olympique (M), Half-Ironman (L) ou Ironman (XL) ? La différence entre arriver à l’arrivée satisfait …
Tu es inscrit pour l’UTMB ? Et tu te demandes comment tu dois gérer l’effort sur ce parcours et cette course extraordinaire ? Nous allons te donner nos …
Continuer la lecture de « Conseils et analyse du parcours de l’UTMB »
Jérémy est un coureur assidu, qui s’est lancé sur le marathon lors du RunMotion Coach Marathon de Chambéry en 2021. Depuis, il aime faire le premier marathon de …
Continuer la lecture de « Jérémy passe sous les 4h au Marathon de Paris ! »
Tu te prépares pour un trail ou un ultra trail ? Tu as probablement déjà entendu parler de stages d’entrainement ou de week-ends chocs pour agrémenter ta préparation. …
Continuer la lecture de « Planifier un week-end choc dans sa préparation trail »
Le trail running est une discipline exigeante qui requiert une préparation physique adaptée pour optimiser les performances en montées et descentes et pour minimiser les risques de blessures. …
Les courses sur route et les marathons en particulier connaissent un vrai succès. Retrouve notre sélection du top 10 des marathons en France en 2022.
Tu es inscrit à un trail d’environ 100 km et cherches un plan d’entrainement trail 100 km ? C’est déjà une superbe distance en trail, déjà considérée comme …
Continuer la lecture de « Plan d’entrainement trail 100 km : comment réussir »
Tu cherches un marathon en France à courir au printemps ? Ou passer du temps en famille en bord de mer, avec des distances de courses accessibles à …
Continuer la lecture de « Le Marathon Côte Indigo : profitez de la Mer Méditerranée »
Si vous êtes à la recherche d’un défi sportif avec une vue imprenable, la MaXi-Race est la course qu’il vous faut ! La MaXi-Race, c’est le rendez-vous incontournable …
Continuer la lecture de « MaXi-Race : le tour du Lac d’Annecy par les montagnes »
