Dans RunMotion Coach, tu peux connecter ton compte Strava, ou ta montre GPS Garmin, Suunto, Polar ou Coros pour récupérer les activités que tu as réalisées directement sur ton application RunMotion Coach. Il est aussi possible d’exporter tes séances prévues de ton plan d’entraînement sur ton agenda Google Calendar ou ta montre GPS Garmin, Suunto ou Coros.
Cette fonctionnalité d’export des séances est réservé aux membres Premium.
Sommaire
Comment ça marche ?
Connecte ton compte Garmin et/ou Google depuis l’application RunMotion Coach dans Mon Profil > Exporter mon plan d’entraînement. Tu peux aussi choisir si tu veux avoir sur ta montre une indication cible de vitesse, de fréquence cardiaque ou pas d’indication.
Pour Garmin, ce sont 2 systèmes différents, entre l’import et l’export des séances. Il est ainsi nécessaire de faire les 2 connexions si tu veux importer et exporter tes séances vers ta montre GPS.
Chaque semaine, appuie sur Exporter dans la description de la séance, l’export est réalisé avec le contenu de la séance à la date prévue dans ton calendrier Garmin/Suunto/Coros et/ou Google. Pour gagner du temps, un bouton d’export est disponible sur la timeline pour la semaine en cours. Pratique nan ?
Dans le cas de Garmin, pense à faire le lien entre ton application Garmin Connect et ta montre via le Bluetooth pour que les séances apparaissent sur ta montre GPS. Retrouve le guide pas à pas. En allumant ta montre, ta séance apparait le jour de ta séance, tu n’as plus qu’à la suivre 😉
Sur Google Calendar
Tu veux suivre au mieux ton entraînement sur ton Google Calendar ? Tu n’auras plus d’excuse pour oublier tes séances 😉
Sur ton agenda Google Calendar, tu retrouves le titre de la séance et sa description à l’heure que tu as indiqué par défaut lors de la demande de connexion. L’heure de fin est l’heure approximative de fin de l’entraînement. On arrondi au quart d’heure supérieur, notamment si tu fais des gammes.
Tu peux ensuite déplacer la séance pour l’heure par exemple directement dans ton agenda Google Calendar.
Sur Garmin Connect
Tu as aussi le titre et la description de la séance. Une fois que tu démarres la séance, tu as le détail de ta séance de fractionné. Tu peux suivre son déroulé en direct.
Sur Suunto
Pour Suunto, si tu as déjà fait l’autorisation d’import des activités, il suffit d’appuyer sur le logo Suunto dans Mon Profil > Exporter mon plan d’entrainement, et de cocher l’export.
Sur Coros
Pour Coros, si tu as déjà fait l’autorisation d’import des activités, il suffit d’appuyer sur le logo Coros dans Mon Profil > Exporter mon plan d’entrainement, et de cocher l’export.
La première fois, va sur l’app Coros dans Profil > Training Calendar > Menu en haut à droite > Training Plan Library > RunMotion Coach (si ça apparait, c’est que l’export fonctionne bien) > Ajouter un plan. Puis les séances se mettront automatiquement dans Profil > Training Calendar.
Sur l’Apple Watch
L’app RunMotion Coach doit être installé automatiquement sur l’Apple Watch pour que l’export fonctionne. En appuyant sur le bouton Exporter dans la description de la séance, l’export se fait à ce moment là.
Et si j’ai une autre montre GPS ?
Pour le moment, techniquement toutes les marques ne permettent pas cet export. Polar et Wahoo n’ont pour l’instant pas de service permettant de transférer les séances prévues dans leur Calendrier. La seule solution est alors de créer la séance manuellement. Nous leur avons fait remonter ce souhait des utilisateurs que RunMotion Coach soit compatible avec Polar et Wahoo. La balle est dans leur camp 😉.
Bon entraînement !