Pascale, utilisatrice assidue de RunMotion Coach, s’est préparée pour le Marathon du Larzac. Le Marathon du Larzac fait partie des 10 courses au programme du Festival des Templiers. Ce n’est pas la plus longue mais elle n’en reste pas moins redoutable. En effet, pour en venir à bout, il faut parcourir 36km et gravir près de 1600m de D+…
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Comment s’est passé ton Marathon du Larzac ?
C’était super. J’étais très en forme et j’ai énormément apprécié la course. Je m’étais mis un objectif de 6h30 comme ce qu’avait couru une copine l’an dernier, d’à peu près mon niveau, ne sachant pas du tout ce que j’allais faire. J’ai finalement mis 5h43, soit 3/4 d’heure de moins que mon objectif. C’ est bien grâce au programme RunMotion Coach que j’ai réussi cette performance. Merci à l’équipe. Vous êtes cool et efficace. Bravo, ne changez rien!
Comment as-tu géré la préparation du Marathon du Larzac ?
J’etais très motivée mais aussi très stressée par cette épreuve. J’étais seule en entrainement sur cette distance mais je m’entraînais avec mon mari qui lui était inscrit sur le 63 km des Templiers, l’Intégrale des Causses. J’ai débuté mes entrainements sur le programme de RunMotion Coach depuis mi-juillet avec 2 écarts aux Ferias de Bayonne et Dax pour conjuguer plaisir du sport et convivialité estivale. En revanche, j’ai été très appliquée sur tout le reste du programme, à raison de 3 entraînements par semaine pendant 3 mois en conjuguant mes obligations professionnelles qui m ‘imposent quelques déplacements.
J’ai rajouté des courses intermédiaires courtes pour allier le programme aux courses avec mes copines de club. Foulée des Festayres de Bayonne, Foulée Du Cœur de Peyrehorade, Feria Escapade de Dax etc. J’ai aussi fait des sortis longues en mode rando-trail avec mon mari et ses copains dans le Pays Basque.
Je suis abonnée Premium RunMotion Coach depuis cet été. Cette appli me fournit un cadre qui me structure dans mes entraînements. C’est très rassurant. Ça évite de douter. Quand tu as des coups de mou, les conseils viennent répondre à tes questions. On trouve beaucoup de réponses. Lorsque j’ai été bloqué au niveau des cervicales début septembre par exemple, j’ai douté mais en ralentissant le rythme et en conjuguant ma propre intelligence à l’intelligence artificielle de RunMotion Coach, j’ai passé cette période difficile et j’ai continué à prendre du plaisir.
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Je suis une compétitrice dans l’âme. Je trouve dans la course une seconde jeunesse. RunMotion Coach m’aide à rendre possible mes aspirations de réussite et rend possible des rêves que je n’osais même pas faire il y a peu. Il me permet de progresser dans le plaisir plutôt que dans la douleur. En plus, en ce moment, mes deux filles, ont quitté le nid familial pour devenir des étudiantes. Aussi, j’avais décidé de passer cette étape psychologique en me donnant des objectifs de trail et running cet automne supérieurs à ceux que je connais d’habitude.
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
Au Festival des Templiers l’an dernier où j’avais couru pour la première fois, la course Monna Lisa de 28km. Le salon du festival est un bon moyen de découvrir des nouveautés.
Qu’est-ce qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
Le besoin de trouver un programme sérieux. Être partenaire d’un gros événement comme le Festival des Templiers était un gage de sérieux à mes yeux. J’ai pas été déçue. Je l’ai vérifié sur plusieurs courses et avec mes amies qui se sont abonnées. Elles aussi ont fait de supers performances.
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Je conseille de passer Premium car l’investissement est très rentable. Cette version donne la possibilité de déplacer ses séances d’entraînements lorsque l’on ne peut pas courir ce jour là. C’est une option fondamentale pour suivre sérieusement un programme lorsque l’on est un actif et que l’on a forcément des contraintes professionnelles non programmables.
Après le Marathon du Larzac, quel est ton prochain défi sportif ?
Après le Marathon du Larzac, ce sera un autre marathon ! Le marathon de la Rochelle qui a lieu fin novembre. J’ai hâte !
Bravo Pascale pour avoir dépassé ton objectif ! Nul doute que tu feras aussi bien pour le Marathon de la Rochelle 😉