Plan d’entraînement triathlon : le guide complet par distance (S, M, L, XL)
Tu veux préparer un triathlon, que ce soit un Sprint (S), un format Olympique (M), Half-Ironman (L) ou Ironman (XL) ? La différence entre une course réussie ou …
Catégorie : Triathlon
Retrouve nos conseils pour maîtriser le triathlon : natation, vélo, course à pied !
Qu’est-ce que le triathlon ?
Le triathlon, mélange unique et exaltant de natation, cyclisme et course à pied, se distingue comme une discipline sportive complète et stimulante. Cet enchaînement de trois sports, à …
La natation et le triathlon font leur apparition sur l’application RunMotion Coach !
Après l’ajout du vélo en 2022 en sport croisé, un nouveau sport fait son apparition sur l’application RunMotion Coach : la natation. Maintenant qu’il y a des entraînements …
Natation : 12 exercices techniques à faire pour progresser
Tu prépares un triathlon ? Ou tu ajoutes la natation en sport croisé pour augmenter ton volume d’entrainement ou te faire plaisir, dans le but de préparer un …
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Comment passer de la course à pied au triathlon : Conseils essentiels pour les coureurs
Le triathlon est un sport exigeant et passionnant qui combine la natation, le cyclisme et la course à pied. Si tu es un coureur ou trailer et que …
Progresser en course à pied grâce au vélo ou Home Trainer
Lorsqu’on fait de la course à pied ou du trail, on aime avant tout courir ! Pourtant il peut être utile de faire d’autres sports pour progresser, on …
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