Kilian Jornet fait partie de ces sportifs qui inspirent des millions de personnes dans le monde. Son histoire, son palmarès et sa philosophie de vie font du Catalan une légende du trail running et du sport outdoor en général. Partons à la découverte de cet athlète hors norme, surnommé l’ultra-terrestre.
Sommaire
La montagne, le plus beau terrain de jeu de Kilian Jornet
La montagne dans la peau
Fils du gardien du refuge de Cap de Rec dans les Pyrénées catalane, Kilian a grandi à 2000 mètres d’altitude. A seulement 5 ans, l’Espagnol gravit le point culminant des Pyrénées, le Pic d’Aneto (3404m d’altitude). Il traverse les Pyrénées en 42 jours à l’âge de 10 ans.
Cette vie à la montagne dès son plus jeune âge lui permet d’être très à l’aise en montagne et d’avoir construit très tôt des capacités cardio-respiratoires hors normes.
Kilian, adepte du ski alpinisme
C’est en ski alpinisme qu’il s’illustre à l’adolescence, en devenant champion du monde Cadet. Ses capacités de récupération et sa polyvalence technique hors paire lui donnent un avantage considérable.
Kilian Jornet possède des qualités cardio-respiratoires incroyables avec un VO2max entre 88 et 92 ml/min/kg. Il est en effet au niveau des plus grands champions de sport d’endurance. Son entrainement en ski alpinisme lui permet aussi de renforcer ses cuisses et sa force, ce qui est très utile en trail running lorsque la pente s’accentue.
Kilian Jornet remporte les plus grands ultra-trail de la planète
Kilian Jornet a soif de défis. L’ultra trailer, ancien ambassadeur de Salomon (désormais fondateur de la marque NNormal) se fait connaître du grand public en 2008 en remportant l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) à seulement 20 ans ! L’année précédente, l’Italien Marco Olmo l’avait emporté à… 58 ans.
La catalan court de façon très « légère » avec un équipement léger et joue du règlement en emportant des équipements « miniatures ». Il est alors suspecté de triche, mais le règlement n’indique pas de taille minimale pour les équipements à emporter (règlement corrigé depuis, pour la sécurité de tous !).
En 2009, il améliore ensuite le record du GR20, la traversée de la Corse en 32 heures.
Kilian Jornet détient le nombre record de victoires sur l’UTMB
Côté record, Kilian Jornet détient avec François d’Haene le nombre record de victoires sur l’UTMB, qu’il a remporté à 4 reprises. Il détient d’ailleurs le record chronométrique de l’UTMB en 19h49, suite à sa bataille acharnée en 2022 contre Mathieu Blanchard !
Et a remporté les plus grands trails au monde
Pas une seule course n’échappe au Catalan : le marathon Zegama-Aizkorri, Sierre-Zinal, la Diagonale des Fous, la Hardrock 100 (dont une fois avec une épaule déboitée…), la Western States 100…
Son autobiographie Courir ou Mourir, publiée en 2011, retrace son début de carrière palpitant, et l’état d’esprit de ses débuts. Il coche alors toutes les courses qu’il souhaite remporter un jour, sans se douter qu’il les cocherait aussi vite à son palmarès…
Summits of My Life
Après avoir tout gagné en trail running, Kilian Jornet se lance en 2012 dans la quête des Summits of My Life. Ce sont des défis dans lesquels il part dans une quête personnelle à la fois sportive et spirituelle.
En Europe, en Asie et en Amérique, il part à l’assaut de la Traversée du Mont-Blanc, le Cervin, l’Elbrouz, Dénali, l’Aconcagua et l’Everest. Toujours en mode « léger », avec le strict nécessaire niveau sécurité, mais en cherchant à se déplacer le plus vite possible. Mais l’ultra-terrestre reste avant tout humain, il ne pourra dompter l’Elbrouz à cause des conditions météo hostiles.
Ses épopées ont fait aussi l’objet d’un documentaire (réalisé par son ami et talentueux caméraman Sébastien Montaz) et d’un livre pour se mettre dans la peau de cet aventurier hors norme. La devise de l’ouvrage : “ Sans nos rêves, nous sommes morts.”
Aller-retour Chamonix jusqu’au Mont-Blanc en moins de 5 heures !
Le 11 juillet 2013, Kilian Jornet réussit l’exploit de faire l’aller-retour Chamonix – Mont-Blanc en moins de 5 heures ! Oui vous avez bien lu : 4 heures et 57 minutes ! Cela fait une ascension de 3800m de dénivelé positif en passant par la Jonction et les Grands Mulets.
Kilian Jornet en haut de l’Everest
En mai 2017, il atteint le sommet de l’Everest en style alpin. C’est à dire sans bouteille d’oxygène, sans cordes fixes et sans sherpas. Il bat encore des records de vitesse lors de l’ascension. Quelques jours après il effectue à nouveau cette ascension et devient le premier homme a gravir l’Everest 2x dans la même semaine.
Kilian vit la majeure partie de l’année en Norvège avec sa compagne Emelie Forsberg et ses enfants. Emelie est aussi une traileuse confirmée et auteure du best-seller Vivre et courir.
Quel prochain défi nous réserve Kilian ? Il n’a certes plus rien à prouver, mais le voir se lancer de nouveaux défis est toujours un plaisir pour tout passionné de trail et de montagne.
Kilian Jornet est une source d’inspiration pour tout traileur ou passionné d’outdoor. Si tu souhaites commencer le trail ou préparer un trail de manière optimale, nous t’invitons à télécharger l’application RunMotion Coach pour bénéficier d’un plan d’entraînement trail personnalisé et de conseils pour progresser.
On a essayé de battre Kilian Jornet
Nous avons d’ailleurs défié Kilian Jornet pour essayer de nous emparer de l’un de ses KOM (tu sais le meilleur chrono sur un segment Strava). Retrouve la tentative de notre équipe RunMotion Coach :