Si tu as cherché une application de coaching running cette année, tu as sans doute remarqué que les prix bougent à peine d’une app à l’autre. RunMotion Coach, Runna et Campus Coach facturent toutes 19,99 $ par mois aux États-Unis, et leurs abonnements annuels se situent entre 119,99 $ et 139,99 $. Nike Run Club et Garmin Coach, deux des plus grands noms du marché, sont gratuites.
Le prix seul ne dit donc pas grand-chose. Ce qui compte, c’est la façon dont l’app gère ton entraînement quand tout ne se passe pas comme prévu : une sortie longue ratée, une semaine malade, une course qui change de date. Voici ce que coûtaient les principales applications de coaching running en septembre 2026, puis ce que facture un coach humain, puisque c’est face à ce prix que toutes ces apps se positionnent.
Tous les prix de cet article sont en dollars américains (USD). Nous les avons relevés sur le site de chaque éditeur ou sur l’App Store américain le 23 septembre 2026. En France, en Belgique, en Suisse ou au Canada, les tarifs en euros, en francs suisses ou en dollars canadiens sont différents : vérifie le prix dans ton propre store avant de t’abonner.
Sommaire
- Les quatre gammes de prix des applications de coaching running
- Comparatif des prix des applications de coaching running (2026)
- Ce que coûte chaque application de coaching running et ce que tu obtiens
- Comment tirer le meilleur de ce que tu paies
- Combien coûte un coach running ? (le coaching humain comme référence)
- Ce qu’il faut retenir sur le prix des applications de coaching running en 2026
Les quatre gammes de prix des applications de coaching running
La plupart des apps entrent dans l’une de ces quatre catégories. Savoir dans laquelle tu cherches t’évite bien des allers-retours.
Les apps gratuites. Nike Run Club et Garmin Coach proposent des plans structurés et des séances guidées en audio sans rien payer. Les plans sont génériques ou peu adaptatifs et l’accompagnement est limité, mais ils suffisent pour un premier 5 km ou 10 km.
Les apps petit budget. Strava, Run With Hal et Runkeeper Go coûtent de 39,99 $ à 79,99 $ par an. Strava est surtout une app de suivi et de partage, tandis que Run With Hal et Runkeeper Go ajoutent des plans d’entraînement plus simples que ceux des apps adaptatives ci-dessous.
Les apps adaptatives premium. C’est là que la plupart des coureurs finissent par chercher, et c’est de là que viennent la plupart des nouveautés. RunMotion Coach, Runna, Kotcha, Campus Coach et Coopah Pro ajustent toutes ton plan en fonction de l’entraînement réellement effectué, pour 79,99 $ à 139,99 $ par an.
Les plateformes pour athlètes et coachs. TrainingPeaks s’adresse aux coureurs qui aiment les données et à ceux qui travaillent avec un coach humain. Si tu as un coach, ses honoraires s’ajoutent à l’abonnement.
Comparatif des prix des applications de coaching running (2026)
Fais défiler le tableau sur le côté pour voir toutes les colonnes.
| App | Version gratuite | Mensuel | Trimestriel | Annuel | Par mois en annuel | Essai gratuit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| RunMotion Coach | Oui, plan personnalisé | $19.99 | $49.99 | $119.99 | $9.99 | 7 jours |
| Runna | Limitée | $19.99 | Non | $119.99 | $9.99 | 7 jours |
| Campus Coach | Oui, plan par défaut | $19.99 | Non | $139.99 | $11.67 | 14 jours |
| Kotcha | Essai uniquement | $19.99 | $44.99 | $119.99 | $9.99 | 7 jours |
| Coopah Pro | Essai uniquement | $14.99 | Non indiqué | $79.99 | $6.67 | 7 jours |
| TrainingPeaks Premium | Compte de base | $19.95 | $49.00 | $134.99 | $11.25 | 14 jours |
| Strava | Oui | $11.99 | Non | $79.99 | $6.67 | Variable |
| Run With Hal | Oui | $6.99 | Non | $59.99 | $5.00 | 14 jours |
| Runkeeper Go | Oui | $9.99 | Non | $39.99 | $3.33 | Variable |
| Nike Run Club | Entièrement gratuite | Gratuit | Gratuit | Gratuit | Gratuit | Non |
| Garmin Coach | Gratuit avec une montre Garmin compatible | Gratuit | Gratuit | Gratuit | Gratuit | Non |
Tous les prix en USD au 23 septembre 2026
En payant l’année d’avance, la plupart des apps adaptatives reviennent à 7 à 12 $ par mois. En mensuel, tu paies presque le double pour la liberté de résilier.
Ce que coûte chaque application de coaching running et ce que tu obtiens
RunMotion Coach
RunMotion Coach est utilisée par plus d’un million de coureurs et elle est le coach officiel de l’UTMB depuis 2021. Premium coûte 19,99 $ par mois, 49,99 $ par trimestre (de quoi couvrir une préparation de 12 semaines) ou 119,99 $ par an, soit environ 10 $ par mois. La version gratuite te donne un plan d’entraînement personnalisé, et l’essai de 7 jours débloque tout Premium.
Avec Premium, ton plan s’adapte désormais après chaque séance effectuée : une sortie ratée ou une grosse séance modifie ce qui vient ensuite. Premium ajoute aussi le renforcement musculaire et la préparation physique, la préparation mentale, des conseils nutrition et ta vitesse à VO2max. Les traileurs ont des plans dédiés qui s’ajustent à la distance et au dénivelé de leur course objectif, ainsi qu’un plan pour le jour de la course.
Runna
Runna est née au Royaume-Uni et Strava l’a rachetée en 2025. Seule, elle coûte 19,99 $ par mois ou 119,99 $ par an, ce que Runna présente comme 9,99 $ par mois. Il existe aussi un pack Strava + Runna à 149,99 $ par an. Il est uniquement annuel et vendu par Strava, pas par Runna, et les nouveaux utilisateurs de Strava peuvent l’essayer gratuitement pendant 30 jours.
Runna construit des plans du 5 km au 50 km, distances personnalisées comprises, et envoie les séances vers Garmin, Apple Watch, COROS, Suunto et Fitbit. La version gratuite est limitée : l’essai de 7 jours est le vrai moyen de la tester.
Kotcha
Kotcha est l’app la plus récente. La startup a été lancée le 23 octobre 2025 avec Eliud Kipchoge comme cofondateur, et Kilian Jornet l’a rejointe en juin 2026. Il n’y a pas de version gratuite, seulement un essai de 7 jours.
Campus Coach
Campus Coach est développée par l’équipe de Running Addict et affirme que sa méthode a été utilisée par 600 000 coureurs. Sur l’App Store américain, elle coûte 19,99 $ par mois ou 139,99 $ par an, soit environ 11,67 $ par mois.
Coopah
Coopah est une app britannique et l’application d’entraînement officielle du TCS London Marathon. Coopah Pro coûte 14,99 $ par mois ou 79,99 $ par an, soit environ 6,67 $ par mois, ce qui en fait l’abonnement annuel le moins cher parmi les apps de coaching running. Coopah propose aussi une formule Coopah Coaching plus haut de gamme, dont le prix est affiché dans l’app. L’essai standard dure une semaine.
TrainingPeaks, Strava et les autres
TrainingPeaks Premium coûte 19,95 $ par mois, 49 $ par trimestre ou 134,99 $ par an, soit 11,25 $ par mois en annuel. Le prix annuel est passé de 124,99 $ à ce tarif en avril 2025. C’est la plateforme de référence des coureurs qui ont un coach, mais tu la paies en plus du coaching lui-même. L’essai dure 14 jours.
L’abonnement Strava coûte 11,99 $ par mois ou 79,99 $ par an. C’est surtout une app de suivi et de partage, avec un peu d’analyse de l’entraînement en plus.
Pour un budget plus serré, Run With Hal coûte 6,99 $ par mois ou 59,99 $ par an avec un essai de 2 semaines, et Runkeeper Go coûte 9,99 $ par mois ou 39,99 $ par an.
Comment tirer le meilleur de ce que tu paies
Paie à l’année si tu as une course au calendrier. Passer à la facturation annuelle est la plus grosse économie possible dans cette catégorie. RunMotion Coach et Runna passent de 19,99 $ par mois à environ 10 $. Campus Coach passe de 19,99 $ à environ 11,67 $.
Tu prépares une seule course ? Regarde les formules trimestrielles. La plupart des préparations durent environ 12 semaines. La formule trimestrielle de RunMotion Coach coûte 49,99 $ pour trois mois, alors que trois mois en mensuel chez Runna ou Campus Coach coûtent 59,97 $, et aucune des deux ne propose de formule trimestrielle. Kotcha affiche aussi des pass trimestriels dans son app, à 24,99 $ ou 44,99 $ selon l’offre. TrainingPeaks a une formule trimestrielle à 49 $, mais elle ne paie que la plateforme, sans coaching.
Utilise vraiment l’essai. Campus Coach, TrainingPeaks et Run With Hal offrent chacune 14 jours. Saute une séance exprès ou enregistre une semaine difficile, et regarde ce que l’app en fait. La façon dont un plan gère les mauvaises semaines, c’est exactement ce que tu paies.
Regarde la version gratuite avant le prix. RunMotion Coach et Campus Coach te donnent toutes les deux un vrai plan gratuitement, contrairement à Runna, Kotcha et Coopah Pro. Si tu n’es pas sûr de tenir un entraînement structuré, commencer gratuitement ne te coûte rien.
Ne prends le pack que si tu paies déjà Strava. Achetés séparément, Strava et Runna coûtent 199,98 $ par an : le pack à 149,99 $ te fait donc économiser environ 50 $. Si tu n’as pas besoin de l’abonnement Strava, tu paies 30 $ de plus que Runna seule.
Combien coûte un coach running ? (le coaching humain comme référence)
Toutes les apps ci-dessus se positionnent par rapport à un seul chiffre : ce que facture un vrai coach. Les tarifs varient beaucoup d’un coach à l’autre. Voici donc les prix publiés par deux services de coaching américains connus.
Coaching personnalisé McMillan Running : 99 $, 199 $ ou 399 $ par mois, selon le coach choisi.
McMillan Run Team : 39,99 $ par mois pour des plans d’entraînement et un accès aux coachs en groupe.
Coaching personnalisé TrainingPeaks : 149 $ par mois.
Le coaching hybride
Beaucoup de coachs transmettent leurs plans via TrainingPeaks, et avoir un coach ne donne pas automatiquement accès à Premium. Un coach à 150 $ par mois plus TrainingPeaks Premium à 19,95 $ par mois, cela fait environ 170 $. Une app adaptative réunit la plateforme et la logique de coaching pour 20 $ par mois ou moins.
Ce qui fait le prix d’un coach
L’expérience, les diplômes et les résultats fixent le tarif. Les formules de McMillan montrent à quel point l’écart est grand : l’option la plus chère coûte quatre fois l’option d’entrée pour le même type de suivi individuel.
Ce qu’il faut retenir sur le prix des applications de coaching running en 2026
Une application de running adaptative premium coûte environ 80 à 140 $ par an en 2026. Le coaching individuel publié par un service comme McMillan commence à 99 $ par mois et monte jusqu’à 399 $.
C’est tout l’intérêt des applications de coaching IA. Toutes les apps de cette liste coûtent moins cher qu’un coach : le prix ne devrait donc pas être ton critère de décision. Choisis celle dont le plan s’adapte le mieux à ton entraînement réel, puis demande-toi ce qui compte le plus pour toi : une version gratuite, un long essai ou un humain à qui écrire.
Si tu veux essayer le coaching adaptatif sans rien dépenser, crée un plan gratuit dans RunMotion Coach et vois comment il s’intègre à ta semaine.
