Sébastien a commencé la course à pied il y a 3 ans pour se remettre en forme après 10 années d’inactivité sportive. Pour bien commencer l’année 2024, il a choisi le Trail de la Croix de Dan comme première compétition. Il s’agit d’une course de 23,8km et 850 m de D+ dans le somptueux massif du Jura… Il nous raconte.
Sommaire
Comment s’est passé ton Trail de la Croix de Dan ?
C’était une course compliquée avec beaucoup de D+ mais grâce aux entraînements RunMotion Coach, je suis allé au bout ! Je suis très fier de moi…
Comment as-tu géré la préparation du Trail de la Croix de Dan ?
J’ai suivi à la lettre les 3 entraînements par semaine depuis 3 mois. J’ai particulièrement aimé les séances de côtes, même si elles étaient très dures.
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Je cours pour prendre du plaisir et ne pas être dans la souffrance.
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
J’ai connu l’App RunMotion Coach par un ami !
Qu’est-ce qui t’a encouragé à télécharger et tester l’application ?
Tout simplement car j’ai envie de progresser !
Qu’est-ce que tu préfères dans l’application ?
Le fait d’avoir un plan d’entraînement super personnalisé et l’export des séances sur la montre, c’est très pratique !
Après le Trail de la Croix de Dan, quel est ton prochain défi sportif ?
Après le Trail de la Croix de Dan, mon prochain objectif sera un trail de 32 km en Mars et un trail de 34 km en Mai.