Vincent est un grand habitué des courses longue distance. Parfois plus connu sous le nom de Cours Vincent Cours (sa chaîne Youtube), Vincent réalise une superbe année 2023 ! Après avoir bouclé en début d’année l’Ultratrail de La Ligne Rouge (100 km) et le trail des Châteaux de la Loire (63 km), il s’attaque à une distance encore plus grande : le Grand Raid 175km de L’Ultra Marin, dans le Morbihan. Récit.
Sommaire
Comment s’est passé ton Grand Raid 175km de L’Ultra Marin ?
Mon Grand Raid 175km s’est très bien passée, dans un cadre magnifique ! J’ai essayé de gérer du mieux possible au fil des km en alternant 10 minutes de course et 5 minutes de marche. Je pense avoir fait une bonne gestion de course, sans trop me fatiguer. Après, c’était gestion, gestion et encore gestion. Je reviens plus en détails sur ma course dans une vidéo YouTube ici. N’hésite pas à la découvrir !
Comment as-tu géré la préparation à du Grand Raid 175km ?
Super bien ! J’étais motivé donc les entrainements se font avec plaisir même si les longues sorties rando course peuvent effrayer.
Retrouve le témoignage de Vincent sur sa préparation et son Ultra Marin 2023
Qu’est-ce qui te motive à courir ?
Prendre du plaisir et prouver que tout est possible si on se donne les moyens.
Comment as-tu connu l’application RunMotion Coach ?
Ouh la la, depuis au moins 3 ans via les réseaux sociaux et notamment Instagram. Ce que je préfère ce sont les entrainements proposés, ainsi que les explications qui vont avec !
Quel est ton prochain défi sportif ?
Ce sera repos pour l’instant, j’en ai bien besoin !
Bravo Vincent ! On peut dire que le repos est bien mérité 😉