La course à pied est une longue histoire d’amour pour Matteo. Il débute ce sport un peu “par hasard” en 2015 avant d’en tomber rapidement amoureux. Il est en charge de la communication de RunMotion Coach.
La méthode Cyrano est une stratégie d’entraînement en course à pied développée par l’entraîneur français Jean-Marc Dewelle. Elle consiste à alterner régulièrement des phases de marche et de course lors des longues distances, selon un rythme codifié. On revient sur cette méthode d’entraînement plus en détail, qui risque de faire des émules…
Aujourd’hui, grâce à RunMotion Coach, je suis finisher de mon 1er ultra : l’Ultra-Trail des Païens. J’ai toujours été très sportif, cependant j’ai débuté la course à pied …
Emma, 45 ans, a découvert une passion pour la course à pied il y a deux ans et demi environ. Encouragée par son conjoint, elle a débuté avec …
Continuer la lecture de « Emmanuelle est finisher du 100km de Crévin ! »
Le sport a toujours occupé une partie importante dans la vie de Beatrix : ancienne athlète professionnelle en saut en longueur et joueuse de tennis depuis plusieurs années, …
Continuer la lecture de « Beatrix a couru les 10km du Bois de Boulogne en moins de 50 minutes ! »
Sylvie s’est mise à courir réellement en 2012 et a commencé à accroché ses premiers dossards en 2017 à l’occasion du somptueux marathon de Stockholm. A partir de …
Continuer la lecture de « Sylvie est finisher du Trail du NTMF (format 25km) ! »
Elise a toujours été très sportive. En quête de défis, elle a voulu s’inscrire en 2024 sur un marathon. Ce sera le Marathon d’Annecy ! Elle nous raconte …
Continuer la lecture de « Elise est finisher du Marathon d’Annecy en 3h36 ! »
Vincent a toujours été sportif. Il a commencé par le basket avant de découvrir la course à pied à l’aube de ses 30 ans. Malheureusement, au bout de …
Continuer la lecture de « Vincent est finisher du semi-marathon Locronan-Quimper en moins de 2h ! »
Après une belle préparation RunMotion Coach, Edouard s’apprête à courir le Marathon de Barcelone. L’objectif visé ? Un ambitieux sub-3h, soit une allure de 4’15/km. L’histoire d’Edouard avec …
Continuer la lecture de « Edouard a couru en moins de 3h le Marathon de Barcelone ! »
Julien s’est entraîné avec l’application RunMotion Coach pour son plus grand objectif Trail de l’année 2024 : le Black Mountain Trail. Une course de Trail qui se déroule …
Continuer la lecture de « Julien est finisher du Black Mountain Trail (40km et 2400m de D+) ! »
Romain ADAM sur le Marathon de Rome, devant le Colisée
Nelson a toujours été sportif. Il a commencé à courir en 1998 lorsqu’il était à l’armée. Cependant, ce n’est qu’en 2022, avec des collègues de travail qu’il a …
Continuer la lecture de « Nelson est finisher de l’EcoTrail Paris (format 80km) ! »
Cent ans après, les Jeux Olympiques reviennent (enfin) en France. Youpi ! Et cette édition des JO va marquer un tournant. En effet, pour la première fois dans …
Continuer la lecture de « Comment s’entraîner pour le Marathon pour Tous Paris 2024 ? »
