De nombreuses tentatives pour battre le record du monde du marathon ont lieu, avec en ligne de mire la barrière des 2 heures en course officielle. Le Kenyan Eliud Kipchoge est l’actuel détenteur du record du monde du marathon grâce à sa victoire au marathon de Berlin en 2022 en 2h01’09. Cela représente une moyenne de 20,9km/h sur l’ensemble du parcours (42.195km), soit une allure de 2’52 par kilomètre.
Afin de te rendre compte de la vitesse des meilleurs marathoniens du monde et du record du monde, nous te proposons d’évaluer combien de temps tu pourrais suivre le recordman du monde. Puis un challenge en fin d’article !
Sommaire
Combien de temps pourrais-tu suivre le record du monde du marathon d’Eliud Kipchoge ?
Nous avons tenté de faire une comparaison pour montrer combien de temps quelqu’un peut suivre le record du monde du marathon, en fonction de son niveau sportif.
– 10 mètres : 1’’7 – Presque tout le monde
– 50 mètres : 8’’5 – Enfant ou personne non-sédentaire
– 100 mètres : 17’’ – Un sportif occasionnel
– 200 mètres : 34’’- Un coureur occasionnel
– 400 mètres : 1’08 – Un coureur local
– 800 mètres : 2’17 – Une bonne coureuse régionale
– 1000 mètres : 2’52 – Un bon footballeur ou bon coureur régional minime (15 ans)
– 1500 mètres : 4’18 – Un bon coureur national en vétéran
– 3000 mètres : 8’36 – Un bon coureur régional
– 5km : 14’21 – Un très bon coureur français ou médaillée olympique chez les femmes
– 10km : 28’42 – Parmi les meilleurs français sur 10km
– Semi-marathon : 1h00’34 – Un athlète professionnel sur semi-marathon
Il faut noter que Eliud Kipchoge a également couru la distance du marathon (42.195km) en 1h59’41 à Vienne lors d’une exhibition en 2019. Malheureusement, le record n’a pas pu être homologué car il était accompagné par une dizaine de lièvres qui se relayaient pendant la course et une voiture ouvrait la voie pour réduire la résistance au vent. On peut quand même admirer cet exploit, qui représente 21,1km/h, soit une vitesse de 2’50/km !
Améliore toi avec runmotion coach !
Bénéficie d'un entraînement personnalisé, entièrement adaptable en fonction de tes compétences, ton emploi du temps et tes objectifs.
Combien de temps pourrais-tu suivre la recordwoman du monde du marathon Paula Radcliffe ?
La Britannique Paula Radcliffe a longtemps détenu le record du monde du marathon chez les femmes avec 2h15’25, réalisé à Londres en 2003. La Kényane Brigid Kosgei l’a battu en 2019 en 2h14’04 sur le Marathon de Chicago.
– 50 mètres : 9’’5 – Presque tout le monde
– 100 mètres : 19’’ – Enfant ou personne non-sédentaire
– 200 mètres : 38’’- Une sportive occasionnel
– 400 mètres : 1’16 – Une coureuse occasionnel
– 800 mètres : 2’33 – Une coureuse de niveau départemental
– 1000 mètres : 3’11 – Une bonne joueuse de football ou bonne coureuse régional minime (15 ans)
– 1500 mètres : 4’46 – Une bonne coureuse national en vétéran
– 3000 mètres : 9’32 – Une coureuse de niveau national
– 5km : 15’53 – Une médaillée nationale chez les femmes
– 10km : 31’46 – Niveau demandé pour se qualifier aux Jeux Olympiques
– Semi-marathon : 1h07’02 – Une athlète professionnelle sur semi-marathon
Toi aussi cours à l’allure d’Eliud Kipchoge sur marathon
Combien de temps peux-tu courir à l’allure de 2’52 par km ? On a voulu tenter de tenir le plus longtemps possible à l’allure marathon dans cette vidéo. Toi aussi tu peux te lancer ce défi pour voir à quel point l’allure du record du monde du marathon est démentielle !
Les fondateurs de l’application RunMotion Coach, les frères jumeaux Romain et Guillaume Adam, ont couru en tête du Marathon de Paris 2019 pendant respectivement 2,2km et 4km à une allure de 2’58/km, avant de terminer le marathon (avec des crampes) en 2h52.
Et sinon, si tu veux préparer ton prochain marathon avec un plan d’entraînement marathon personnalisé, télécharge l’application RunMotion Coach ! OK, tu n’arriveras probablement pas à battre le record du monde du marathon, mais c’est très probable que tu battes ton record personnel 😉.