Atteins tes objectifs running
Toi aussi tu vas passer les fêtes en famille, un moment agréable où l’on mange super bien mais où tu auras aussi droit à des moments gênants avec tante …
Continuer la lecture de « Petit guide de survie du coureur lors des fêtes »
De plus en plus d’athlètes européens, inspirés par les illustres coureurs tel Mo Farah ou Bob Tahri, partent effectuer un stage d’entraînement au Kenya, à Iten ou ailleurs. …
Continuer la lecture de « Vivre le rêve kenyan lors d’un stage d’entraînements à Iten »
Liberté, égalité, course à pied : Free to Run Telle pourrait être la devise des coureurs. Aujourd’hui courir semble être un acte anodin, un loisir comme un autre …
Continuer la lecture de « Le film Free to Run : liberté, égalité, course à pied »
Annecy, surnommée la Venise des Alpes, présente de nombreux atouts, notamment ses parcours sublimes pour la course à pied. Et cela lors de toutes les saisons, avec une …
Continuer la lecture de « Courir à Annecy : Bord du lac et Mont Veyrier »
Quoi de mieux que courir pour découvrir une ville et s’imprégner de son énergie ? Nous vous proposons des parcours de running dans des grandes villes européennes, testés …
Continuer la lecture de « Courir à Barcelone : sur les traces des champions olympiques »
On estime en France que près de huit millions de personnes courent régulièrement, à un rythme d’au moins une fois par semaine. La course à pied en train …
Continuer la lecture de « Pourquoi tout le monde se met à courir ? »
.« Born to Run » est connu pour être une chanson de Bruce Springsteen. Mais c’est aussi un livre sur la course à pied. Et pas n’importe quel livre. …
Continuer la lecture de « Born to Run (Né pour courir), un livre phénomène »
L’anémie est l’un des ennemis du coureur, elle peut entraîner fatigue et contre-performance. En cause, la diminution du nombre de globules rouges dans le sang ou de leur …
Continuer la lecture de « Comment éviter les carences en fer ? »