Rentre ton chrono cible et obtiens instantanément tes temps de passage au 1 km, 5 km, 10 km, 15 km, 20 km et 21,100 km. Reporte les temps …
Continuer la lecture de « Calcule tes temps de passage pour le Hoka Semi de Paris »
Pour progresser en course à pied, varier les entraînements est une des clés. Depuis le début de l’application RunMotion Coach, nous proposons des séances de fractionnés adaptées à …
Après le succès du livre Ma bible du running, du trail et du marathon, Guillaume Adam, co-fondateur de l’application RunMotion Coach, sort son deuxième ouvrage : Je m’initie …
Nous avons créé RunMotion Coach pour permettre à chacun de réussir ses objectifs en course à pied. Coachs et athlètes de haut niveau, nous avons franchi les étapes …
Continuer la lecture de « Pourquoi prendre la version Premium de RunMotion Coach ? »
L’idée de RunMotion Coach est née en 2016 lors d’un footing entre les frères Romain et Guillaume ADAM, coureurs de haut niveau. Ils partageaient le constat que de …
Continuer la lecture de « Qui sommes-nous ? Présentation de l’équipe RunMotion Coach »
Tu te demandes régulièrement à quelle vitesse tu cours en miles par heure (mph) ? Tu prépares ta prochaine compétition dans un pays anglophone et tu as besoin de convertir ta vitesse de kilomètres par heure (km/h) en miles par heure (mph) ? Découvre notre convertisseur de kilomètres par heure en miles par heure !
Tu te demandes régulièrement combien de miles fait un marathon ? Tu participes bientôt à une course dans un pays anglophone et tu as besoin de convertir les distances de kilomètre à miles ? Tu es au bon endroit ! Découvre notre convertisseur de kilomètres en miles.
Le renforcement musculaire est très important dans la réussite d’un objectif en course à pied, pour réduire les risques de blessures, gagner en force et tout simplement progresser. …
Continuer la lecture de « Le renforcement musculaire et PPG dans RunMotion Coach »
Le Marathon International in Deauville est un événement qui va devenir l’un des marathons incontournables en France. Lancé en 2019, il a accueilli pour sa troisième édition les …
Continuer la lecture de « Le Marathon de Deauville, avec tout le charme de la Normandie »
42 ans, n’est-ce pas l’âge idéal pour se lancer le défi de courir un marathon et ces 42 kilomètres ? 😉 Un grand bravo Nicolas pour ta progression …
Continuer la lecture de « Nicolas court son premier marathon pour ses 42 ans ! »
Tu cherches parfois des conseils course à pied sur Youtube ? C’est un format de plus en plus utilisé pour approfondir un sujet sur la VMA, l’endurance, le …
Continuer la lecture de « Chaîne Youtube pour des conseils vidéo en course à pied »
Tu débutes la course à pied ? Tu veux te remettre en forme ? Ou simplement te faire du bien et courir régulièrement ? Voire t’entraîner pour un …
Continuer la lecture de « Guide d’utilisation RunMotion Coach pour les débutants et bien-être »
