Comment éviter le point de côté ?
Nous avons tous connu au moins une fois un point de côté lors d’une sortie running ou une course. A quoi est-ce dû ? Comment éviter les points …
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Strava, le réseau social pour les sportifs
L’application RunMotion Coach est maintenant compatible avec le réseau social Strava et les montres GPS Garmin, Suunto et Polar. Cette nouvelle fonctionnalité te permet de récupérer directement tes …
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RunMotion Coach : sortie de la nouvelle version de l’application !
Je souhaite commencer cet article par remercier nos fidèles utilisateurs et toutes les personnes qui travaillent au quotidien à nos côtés ! Cette nouvelle version de l’application est …
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Comment réaliser sa séance de running ?
Tu as décidé de suivre un plan d’entraînement pour atteindre tes objectifs, avec l’application RunMotion Coach peut-être même ? En plus des traditionnelles sorties en endurance, il y …
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Comment calculer ses allures de course et d’entraînement en running ?
La performance en course à pied peut être modélisée par seulement 4 paramètres indépendants. Ce modèle développé au MIT permet de prédire une performance et de déterminer précisément les allures …
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Tour du monde de l’Ultra Trail, dépaysement garanti !
Les trails et courses en montagnes jouissent d’un énorme engouement, avec des participants toujours plus nombreux. Outre le défi sportif, les adeptes de ces trails recherchent avant tout …
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