Comment accompagner un coureur sur le Hoka UTMB® Mont-Blanc : règles et conseils pratiques
La fin août à Chamonix est rythmée par l’un des plus gros évènements de l’année et le sommet du trail mondial : le Hoka UTMB® Mont-Blanc. Suivre un …
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Le Top 10 des marathons en France en 2026
L’engouement pour la course à pied et les marathons (42.195km) est tel, qu’il est désormais difficile de trouver un dossard. Il est donc important d’anticiper. Nous vous proposons …
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Le Marathon de La Rochelle Serge Vigot
Le Marathon de La Rochelle Serge Vigot est l’un des marathons mythiques en France. Créé en 1991, le Marathon de La Rochelle Serge Vigot clôture généralement le calendrier …
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Baouw, pour une nutrition sport saine et performante
L’alimentation est un facteur primordial pour les coureurs à pied. Une alimentation saine participe à la santé et la performance des coureurs. Que ce soit dans la vie …
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Lampe frontale running et trail : comment choisir la meilleure en 2026
Voir ou être vu, telle est la question… Lorsque que l’on court de nuit, que ce soit sur route ou en pleine nature, les sensations demeurent différentes que …
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Les protéines, est-ce utile pour la course à pied et le trail ?
Nous connaissons tous quelqu’un, shaker à la main, nous vantant les mérites des protéines dans l’alimentation, sans vraiment savoir de quoi il s’agit ni à quoi cela sert. …
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Calcule tes temps de passage pour le Hoka Semi de Paris
Rentre ton chrono cible et obtiens instantanément tes temps de passage au 1 km, 5 km, 10 km, 15 km, 20 km et 21,100 km. Reporte les temps …
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Nicolas est finisher du Semi des Voies Royales
À 43 ans, Nicolas renoue avec la course à pied après une adolescence marquée par plus de vingt heures de sport hebdomadaires et près de deux décennies sans …
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Backyard UTL Monteux : 52 tours, 350 km et une belle dose de folie pour Xuâne !
Il n’aime pas abandonner, mais à la Backyard, c’est le jeu.Cette année à Monteux, il s’est arrêté après 52 tours, presque 350 km et plus de 42 heures de course.Pas parce qu’il …
Que manger la semaine avant un marathon ? Nos recettes pour arriver au top le jour J
Tu te prépares pour un marathon et tu cherches à optimiser ta nutrition la dernière semaine avant ton marathon ? Tu veux des idées de recettes pour la …
Shokz OpenRun Pro 2 et OpenSwim Pro : les casques à conduction osseuse qui révolutionnent le sport
Shokz (anciennement AfterShokz) est un acteur incontournable dans l’univers des casques audio pour le sport. La marque se distingue par sa technologie de conduction osseuse unique et par …
Les nouvelles boissons énergétiques Baouw : ton alliée pour aller plus loin
Tu peux t’entraîner dur, enchaîner les fractionnés et soigner chaque détail de ta préparation, mais est-ce que tu fais le maximum pour ton hydratation à l’effort ? L’hydratation …