Le Marathon du Lac d’Annecy offre un parcours de rêve !
Marathon du Lac d’Annecy
Derniers articles pour progresser en course à pied :
Gérer le décalage horaire avant une course
Tu vas participer à une course dans un autre pays ou un lieu avec un décalage horaire ? C’est le fameux jet lag, comme disent nos amis anglais, …
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Combien de marathons par an est-il raisonnable de courir ?
On connait tous un coureur qui fait plusieurs marathons par an, parfois plus d’une dizaine de marathons en une année. Si cela semble lui convenir, ce n’est pas …
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Marathon des Sables : Vincent nous raconte son incroyable expérience !
Vincent a toujours été sportif mais ce n’est que depuis un an qu’il a repris la pratique du trail sérieusement. Il repartait de zéro, courir 2 kilomètres lui …
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Stéphane nous raconte son expérience sur le marathon de Berlin 2022
Stéphane a commencé la course à pied sur le tard, à l’âge de 52 ans. Pour une raison très simple : rester en forme. Au fur et à …
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Plan d’entrainement trail 40 km ou 42 km
Tu es inscrit à un trail d’environ 40 km ou 42 km et cherches un plan d’entrainement trail 40 km ou 42 km ? On appelle parfois cette …
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Plan d’entrainement trail 20 km
Tu es inscrit à un trail d’environ 20 km et cherches un plan d’entrainement trail 20 km personnalisé ? Un trail de 20 km une distance accessible au …
Eliud Kipchoge : analyse de ses performances sur marathon
Eliud Kipchoge est une légende de la course à pied ! Premier homme à courir les 42,195km du marathon en moins de 2 heures, le Kenyan possède également …
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La collaboration Terre de Running x RunMotion Coach au service des coureurs
Le réseau de magasins spécialisés Terre de Running et l’application mobile RunMotion Coach collaborent pour offrir une expérience d’entraînement personnalisé aux clients Terre de Running. Terre de Running …
Comment choisir son coach running ?
C’est la rentrée et tu souhaites commencer la course à pied ou t’y mettre plus sérieusement ? La rentrée est souvent l’occasion de prendre des bonnes habitudes. Tu …
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Le RPE : l’intérêt de la mesure de perception de l’effort pour l’entrainement en course à pied
La mesure de perception de l’effort (en anglais Rating of Perceived Exertion, RPE), ou plus simplement appelé ressenti d’effort est une méthode de plus en plus utilisée en …
Combien d’entrainements par semaine en course à pied pour progresser ?
On nous pose régulièrement la question : combien d’entrainements par semaine en course à pied sont nécessaires ? Je prépare un marathon, il faut courir combien d’entrainements par …
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