Vous connaissez la Haute Maurienne Vanoise ? Un territoire splendide pour le trail, en Savoie. Il abrite les glaciers de la Vanoise, le lac du Mont-Cenis, Bessans ou …
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Alors que certaines rumeurs annonçaient l’annulation du Marathon de Paris 2023 (attention ASO, l’organisateur a confirmé que le marathon aura bien lieu le dimanche 2 avril 2023), c’est …
Continuer la lecture de « Comment gérer l’annulation d’une course ? »
Ça y est la course arrive ce week-end ? Déjà un grand bravo pour la préparation que tu as effectuée jusque là ! Tout ne s’est peut-être pas …
Continuer la lecture de « Que faire la semaine d’une course ? »
Tu as peut-être un peu marre de courir sur le bitume et envie de découvrir les chemins de trail ? Passer de la route au trail demande une …
Continuer la lecture de « Comment passer de la course sur route au trail ? »
Nous retrouvons Romain Adam, co-fondateur de RunMotion Coach, qui avait battu son record personnel sur marathon à Deauville en novembre dernier en 2h36. Il nous confiait son envie …
Continuer la lecture de « Romain passe sous les 2h35 au Marathon de Barcelone »
Passionné de sport, Damien aime sans cesse s’essayer à de nouvelles disciplines comme le paddle, le vtt, la randonnée et plus récemment la course à pied. Il a …
Continuer la lecture de « Damien termine 1er au Marathon de Moorea ! »
Tu es inscrit sur une des courses du Marathon du Mont-Blanc : 10km du Mont-Blanc, Cross du Mont-Blanc (23 km du mont blanc), Marathon du Mont Blanc (42km), …
Continuer la lecture de « Ton plan d’entrainement pour le Marathon du Mont Blanc »
Olivier a commencé la course à pied par défi. Sa femme lui avait lancé le défi de courir un 10km. Et depuis plus de 10 ans, Olivier est …
Continuer la lecture de « Olivier en 1h27 au Semi-Marathon de Paris »
L’Harmonie Mutuelle Semi-Marathon de Paris fait partie des grands évènements running de France, avec près de 40 000 coureurs attendus le Dimanche 5 Mars 2023. Le parcours de …
Continuer la lecture de « Présentation du Semi-Marathon de Paris 2023 »
Tu es inscrit sur une des courses du Grand Raid de La Réunion : La Diagonale des Fous (165km, 10 200m D+), le Trail de Bourbon (109km 6000D+), …
Continuer la lecture de « Réussir sa Diagonale des Fous avec un plan d’entrainement personnalisé »
Pour structurer sa pratique et progresser en course à pied, rien de tel que se fixer des objectifs ! Si tu te dis simplement : “Je veux courir …
Continuer la lecture de « Définir ses objectifs en course à pied : la méthode SMART »
Tu cherches à faire un marathon mythique à l’étranger ? Ou explorer de nouveaux pays en alliant trail et paysages grandioses ? Aujourd’hui, nous te présentons une agence …
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