RunMotion Coach est maintenant partenaire officiel de l’application adidas Running. Cette nouvelle intégration te permet d’accéder directement aux résultats de tes entraînements dans le Bilan de RunMotion Coach. …
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Quand on fait de la course à pied, on aime se fixer des objectifs et progresser. On peut vouloir débuter la course à pied, courir pour maigrir, descendre …
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L’UTMB® Mont-Blanc est devenu incontournable dans le monde, c’est aujourd’hui l’un des évènements de trail les plus disputés avec les meilleurs ultra-trailers de la planète ! C’est un …
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Les montres GPS comme Garmin, Polar, Suunto ou Coros ont popularisé les zones d’entraînement. On retrouve pour ces fournisseurs de montres 5 zones d’intensité : de faible, souvent …
Le brassard de sport pour ranger son téléphone est utile pour beaucoup de coureurs urbains et traileurs. Cet accessoire permet aussi de ranger ses papiers d’identité et une …
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L’endurance est la capacité à tenir un effort donné pendant une certaine durée. Plus on est endurant, plus on peut tenir un effort longtemps. En course à pied, …
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Les séances de côtes sont l’une des séances clés dans l’entraînement des coureurs à pied. En fonction de ton niveau et ton objectif, tu peux en retrouver dans …
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Tu cherches à avoir une foulée naturelle ? A te sentir libre dans tes chaussures ? Ta paire de chaussures a un impact sur ta foulée. On le …
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Chambéry est situé au pied des montagnes, entre les massifs des Bauges, de Chartreuse et de la chaîne de l’Epine. C’est un lieu idéal pour courir sur route …
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Pour les personnes allergiques aux pollens ou aux graminées, il peut être difficile de courir dehors au printemps. Il faut alors parfois adapter son entraînement en course à …
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