Choisir le bon matériel est essentiel pour éviter les blessures et se faire plaisir. Chaussures, vêtements, accessoires, équipements pour le trail, retrouve nos conseils et tests.
Tu cherches à optimiser tes performances avec des chaussures carbone ? Si, elles ne font pas le coureur, les chaussures carbone permettent de gagner quelques secondes pour battre ton record personnel…
Tu cherches à t’équiper d’une montre GPS ? Tu es déjà client Garmin ou te laisserais bien tenter par une montre Garmin pour tes activités running ? Si …
Continuer la lecture de « Montres Garmin pour le running : guide d’achat »
Depuis un an, nous t’avons régulièrement présenté des textiles techniques CRAFT pour l’automne et l’hiver, ainsi que pour le printemps et l’été. La marque suédoise est très réputée …
Continuer la lecture de « Cours même lorsqu’il pleut avec CRAFT »
Après chaque marathon, on voit des milliers de coureurs se demander pourquoi ils auraient couru 42,8 ou 44km sur le marathon. On entend les mêmes plaintes sur les …
Continuer la lecture de « Pourquoi mon GPS me dit que j’ai fait plus de 42,195 km sur marathon ? »
Une montre dotée d’un GPS est un outil très utile pour ta préparation et tes entraînements. Dans les plans que RunMotion Coach te propose, nous t’indiquons souvent des …
Continuer la lecture de « TEST Polar Vantage M2 : la montre parfaite pour les runners »
On a tous au moins une fois dans sa vie (dans le bus, dans la rue) eu des écouteurs qui tombaient toutes les 42 secondes (c’est précis 😂). …
Continuer la lecture de « Comment choisir tes écouteurs pour la course à pied ? »
Cet automne, nous vous avions parlé des textiles CRAFT pour aller courir dans le froid. Et bien figure toi qu’au printemps et en été, l’équipement est aussi important …
Continuer la lecture de « Cours en toute légèreté avec les textiles printemps été CRAFT »
En mars, j’ai eu l’occasion de réaliser un test VO2max sur le terrain. Le but ? Mesurer ses paramètres physiologiques afin de voir ses axes de progrès. Sporttesting …
Continuer la lecture de « Comment ça marche un test VO2max sur piste ? »
Les ampoules aux pieds sont un facteur d’abandons ou de douleur sur les épreuves longues distances, comme les marathons et les ultra trails. Ce sont les frottements à …
Continuer la lecture de « Comment éviter les ampoules aux pieds en courant ? »
Le brassard de sport pour ranger son téléphone est utile pour beaucoup de coureurs urbains et traileurs. Cet accessoire permet aussi de ranger ses papiers d’identité et une …
Continuer la lecture de « Choisir son brassard téléphone pour le running »
Tu cherches à avoir une foulée naturelle ? A te sentir libre dans tes chaussures ? Ta paire de chaussures a un impact sur ta foulée. On le …
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Connais-tu la marque CRAFT, qui développe et produit des vêtements fonctionnels depuis les années 70 ? Historiquement, la marque suédoise a développé des textiles techniques pour le ski …
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